>>234
それはおそらく指に余計な力が入っているんだと思う。
普段から小指と薬指を別々に動かすように心掛けるべし。
また、リコーダーを持つ時に指穴を押さえ付けるような
持ち方をしないこと。
で、F-F#-F-F#をゆーっくりと（１拍60くらいで）
タンギングなしでくり返す練習。
これを10回くらい失敗せずくり返せるようになったら、
ちょっとだけ速度を上げてまたくり返し。
感覚を指に覚えこませるのは、地道な練習あるのみ。