他のスレで見たけど、４５の指を鍛えるのには１３を降ろしたまま４５でトリルするといいらしい。
これって有名なメソッドとのこと。

でもさ、この方法、広瀬氏のHPで、まるで自分が考え出した様な書き方で紹介されてたね。
意識的なパクリかい？