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俺は割と爪丈夫な方だがデリケートな人にとっては深刻な問題なんだろうな
そんな人はどんな事してんだろ？
いりこ　w（カルシウム）わかめ（ヨウ素）そのほかビタミン分なんかで
体質改善とか・・・そんな話ｷﾎﾞｰﾝ

ちなみに俺はカルシウムとビタミンのタブレット愛好家でつ
割と効いてると思う