>>381
今パッと思いついたのだけ。
おかずがないんで米で組みたて

１.
ふりかけだけの御飯
２.
お粥を、単に水じゃなくてがらスープを使って、中華風のお粥。
３.
ホカホカの御飯にマヨネーズを、とぐろ状にぐにゅ〜っと出し、醤油をかけたマヨネーズライス。
４.
マヨネーズと醤油、ちぎったスライスチーズ2枚を御飯と混ぜて、フライパンに平たく伸ばして焼く。
焦げ目がついたら、ひっくり返して両面焼く
５.
人参1/2本を大根おろしのようにすって、それを御飯と一緒にバター（か、マーガリンもしくは普通にサラダ油）
と、鰹ダシ（粒状のでしょ？）で炒めて、塩、胡椒したバターライス。
６．
余ってる1と1/2本の人参を千切りにして、電子レンジで火が通るまであっためる。
これをマヨネーズ、レモン汁を加えた酢と混ぜた人参サラダ（これにごぼうを加えたらごぼうサラダ）
をおかずに白飯を食う。

卵とかあれば具無しﾁｬｰﾊｿできるのに。
ﾁｬｰﾊﾝは、鰹だしか、鰹節を入れるだけでめっさ上手くなる。何故かはわからんが。

つか、ﾏｯｸにでも逝け。