>>200
楽器を弾いている時は、頭も体も音楽に集中しているから
余計な事を考えない。
ひとしきり弾き終わったら、気分転換完了。
悩み事が大きいほど、細かな練習をする。
しつこくｆ練習とか、リズム練習とか。
これが実に気分がすっきりします。