呼吸で鍛える･･･ブレスだけの練習でってことでしょうか？

ブレスの練習って4拍なら4拍、8拍なら8拍で全部吐ききるようにしないと
あまり効果無いですよね。たとえば、16拍ぐらい伸ばせるような細い息で
4拍を練習したり、出している間に息の太さが変わってくるようでは駄目ですよね？
出し切らないと吸気するのも難しいし。かといって出し始めに吐きすぎて
最後は息も絶え絶え、でももちろん駄目。難しい。

ところでみなさんもブレス練習するときは前歯の間からスーですか？