232です。クラヲタがついでに精神科やってるようなものなので、あんまり当てに
しないでね。

音楽療法では、老人や障害児に歌わせたり楽器弾かせたりっていう方がメインで、
音楽を聴かせて治療するっていう事はあんまりやってないです。
でも、うつの人が音楽好きの場合、回復期に音楽を聴いてもらって治療に役立てる
ことはあります。
ある患者さんは、「やっと音楽を聴く気になって」調和の霊感、「半分位良くなっ
て」ラズモフスキー、「7〜8割良くなって」ブル8を聴こうとして挫折、「完全に
良くなって」ブル8を聴き通すというコースをたどりました。
「いやー、やっとブル8を聴けましたよ」と語る笑顔が印象的でした。
この患者さんは、普段好きで聴いていた曲の中から聴きやすいものを順に選んで
いったようですが、このプログラムが他の方にも有効とは言えない事は言うまでも
ありません。かなりハードだったと思います。

基本的には、うつの時は、音の大きい曲、構成の複雑な曲、深刻な内容の曲なんか
はやめといた方がいいでしょう。励まされるのと一緒で、かえって疲れて落ちこん
じゃいますから。
ありきたりだけど、自分の慣れ親しんだ、静かで心休まる曲からって事ですね。