>>224
軍隊ポロネーズを弾いた時、最初は１曲終えるのが精一杯、へとへとになりました。
力をセーブして弾こうとすると、「そこからもっとｆｆｆ」とか先生に言われると、　ひえ〜　という感じ。
終わると腕に乳酸がいっぱい溜まっている感じで、思わず腕をパタパタと振ったり・・・

やっぱり基礎体力をまずつけることが必要と思います。
でも、急にやりすぎても筋肉を痛めてしまうので、適度に休みながらの方がいいようですよ。
激しい曲の後、緩やかな曲を弾いてクールダウンして、また回復したら練習してという感じで。
３ヶ月くらいで、腕の筋肉もはっきりと太くなって、かなり連続して弾いてもバテなくはなりました。