１です。

>>50

あなたの言うとおり悪循環なのかもしれません。
・・・ですが、
「典型的な誤った発声のしかた」
としていろんなサイトや声楽書にでてくるような声の出し方を
レッスンでやらされているように感じます。
例えば「支え」と称して腹斜筋以外にも鳩尾から下、つまり腹直筋もガチガチに
固めてそこから息を送れ・・・とか。

お腹に力を入れて踏ん張ると、筋肉の緊張で酸素が消費されるし
血圧は上がるしで、苦しくてしかたがありません。少なくとも僕は。
苦しくなると支えは自然に上がってくるので負担は全て喉にかかってしまい、
レッスンのときは30分もすると喉が上がってしまい声が割れて、
どう工夫しても響くポジションに入らなくなってしまうのです。
なんでもない中音でも(1点Aとか)全く入らなくなってしまいます。

こうなると数時間以上の休憩をとるしか回復手段はないのですが
先生は「腰の後ろにしっかり息をためて、前(腹)と後ろ(腰)でしっかりキープして」
これの1点張り。そういう問題ちゃうやろ・・・と思いながら・・・。

というわけで今日(昨日か)はレッスンから帰ってきて即パソコンを開き、
ネットでフースラーを注文しました(ｗ
市内の大きな書店をかたっぱしから探したけど無かったので。

はぁ・・・安くないお金払ってレッスン行ってるのに・・・。
ちなみに先生を替えるというのは実質不可能なのです。事情があって・・・。
>>24さんのおっしゃる通りなんとか自分で頑張ってみようと思います。
レッスンにはその発声の方向性をチェックしてもらうつもりで行くことにしようっと。
ちゃんとした声が出てたら妙なことも言われないだろうし。