>「非常にリラックス」した状態の姿勢が最も合理的とされている

なにを今更・・・
何年も人間をやってれば、そんな事は分かり切ってるはず。
ギター弾く時のみにあらず、スポーツでも、仕事でも。

「いかにリラックスするか」まで言及していないとするならば、
そんな事を大げさな研究書に出来るんだから、有名人はお得ですな。