可哀想だね１さん。
日テレの特命リサーチ？って番組で効果的な対処法が放映されていたように
記憶してるけどね。中身は良く覚えていないんだ。
本が出てる可能性があるから探してみてはいかがかな。
俺は楽器の演奏はしないから、演奏家としてのアドヴァイスはできないよ。