音楽より渓流の音とか、鳥の鳴き声の入ってるレラクゼーション用のCD
の方が効くかもよ。音楽ってどんなものでも結構能動的だから、本当に
しんどい時には辛いと思う。私はカエルの鳴き声が入ってるのがお気に入りです。
そういうのは最近はやりだから、安くて種類も多いし。