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演奏会・発表会で緊張して震える！！

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0001名無しの笛の踊りNGNG
私は声楽ですが、あがり症で声がとんでもなく震えてしまいます。
歌科だけにとどまらず、緊張を見せない為にこういう工夫をしてる！等、
かきこんでもらえるとうれしいっす。
ちなみに来週発表会です（涙
0052名無しの笛の踊りNGNG
>>51
そうだね。同業者が少しでもいるとエラく緊張するね。
イッパーン人なら１００人でも５万人でも同じ。
0053名無しの笛の踊りNGNG
練習不十分とか、自分の演奏に自信がないからあがるんじゃないのかな？
00541NGNG
こんばんわ。レスありがとうございます。

>>37
脳の活動が低下するから、普段できることも
できなくなってしまうんですよね・・。
何も考えないでいるのが一番難しいかも。

>>38
検索見てみました！
もし演奏の前にそれをしちゃったら、
化粧がすごい崩れそうですね〜〜（藁
でもやってみたいなあ。

>>50
そうなんです。
いつもネカマ扱いで相手にされなかったので、
うれしいですっっ（藁

>>51　>>52
そうですね！
お客さんいなくて、客席ガラガラだと
あっけにとられて意外に素かもしれないです（藁

>>53
自分では練習してるつもりなんですが、
ものすごくあがり症で、顔とかもすぐ真っ赤に
なってしまうんです。
最近だいぶマシになったとは思うのですが、
慣れるまでもう少し時間がかかりそうです。
00551NGNG
すいません。長すぎでした・・。（＃Ｔ＿Ｔ）
0056名無しの笛の踊りNGNG
>>53　そういうことを言う人がいるのも知っているし、
自分も教えたときにそういうことも言うよ。。。。。（欝
100回弾こうがｲﾒﾄﾚしようがなにしようが、あがるときがあるんだ。
客の一つの咳できれたり、、
0057名無しの笛の踊りNGNG
俺は弦楽奏者なんだけどね、練習したからってやはり
上がらなくなるわけでもないんだよね。
震えて上手くいかなくて本当に困ったことも何回もあるよ。

でも何て言うのかなぁ・・自信って言うよりむしろ
やらなければならない時の使命感みたいなので
演奏しているときって演奏に集中できる気がするなぁ。
頭の中､空にするってよりも集中する方を考えた方が良いんじゃないかなぁ？
0058名無しの笛の踊りNGNG
「人生と音楽はハッタリだ!」…僕が緊張してた時に先輩から頂いたとてもありがたいお言葉。（藁
もし間違ってもばれなきゃall OK!間違ってもばれないようにフォローするのもテクかと思われ。
00591NGNG
>>57
使命感があると、緊張より集中の方に
頭が回るのでしょうかね。
レッスンの時くらいの集中力を出したいです〜。

>>58
たしかに、音楽ってハッタリや矛盾とかが
多いかもしれないですね〜（藁
0060名無しの笛の踊りNGNG
んー確かにクラシック聞かない人たちの前で演奏すると、
なんだかみんなあたたかく聞いてくれてるというかんじで
逆に力をもらっていい演奏が出来る。
クラシック、とくにコンクールや学校での試験では、
「さて聞いてみましょうか、どれ」っていう高邁な雰囲気に
ものすごくいやな緊張を強いられる。
聴衆がいる場合は、エネルギーをくれる場合と殺ぐ場合があるんだよね。
それを自分でコントロールできるようになれれば強い。
経験あるのみか？
006158NGNG
漏れは、多少声が裏返ろうが、歌詞がとぼうが、音程狂おうが、伴奏とずれようが、自分が楽しめればヨシ!みんな漏れの歌を聞いて逝きな!…って自分にハッタリかまします（藁　学生なので許される考え方かも…
00621NGNG
>>60
そろそろ試験シーズン到来しますよね〜。
いろんな要素が絡んで、その結果がガラっと
変わってしまうなんて・・。
これからいぱーい経験していきたいです。

>>61
58さんのその考え、とってもステキだと思います。
学生じゃなくなると、どんどんシビアに
なっていくのでしょうか・・・。
0063七瀬NGNG
音楽家は人前で演奏する機会が
そのままキャリアになると思う。
だから、進んで人前に出た方がいいよ。

無愛想でもいいじゃん。
感情表現は演奏で表せばいいんだから。
あ、声楽家か・・・。
006458NGNG
素でステキとかいわれると、照れてしまいます(^^ゞ　>七瀬さん　声楽ってピアノやバイオリンとかと違って真正面ですしね…僕は「二回席正面にいる大事な人」に歌うようなイメージなのですが…他の方はどうなさってるんですか?
00651NGNG
>>63
オペラの合唱とかにも出て行くとよさそうですね。
ちょっとでも無愛想だと、見てる人にも嫌な思いさせそうで
こわい・・。素の笑顔が一番難しそうです。

>>64
そういえば舞台に立つ時って、少し上向きで歌うと良いのでしょうか？
だいたい歌ってる人は、2階席あたり見てますよね。
0066名無しの笛の踊りNGNG
どうしても失敗できないステージは、ドーピングで乗り切る。これ最強。
ただし、素人にはおすすめできない。
0067名無しの笛の踊りNGNG
>>66　漏れもドーピング派。って言っても利下院（藁前日は精神安定剤でぐっすり
0068名無しの笛の踊りNGNG
>>66
ドーピング詳細情報きぼん
00691NGNG
>>66 >>67
わっ。それはアリなんですか？？
実はあたしもちょっとは考えたのですが（藁
効果的みたいですが、デメリットもいっぱいありそうですね。
007067NGNG
マジな話、プロもしてたりするよ。とりあえず本番前の栄養ドリンクは有りかと。漏れはデメリットわからん。
007167NGNG
マジな話、プロもしてたりするよ。とりあえず本番前の栄養ドリンクは有りかと。漏れはデメリットわからん。
0072名無しの笛の踊りNGNG
>>69
薬はだんだん効かなくなるのでお勧めできないな。
それよりも本番前日は消化の良いものをしっかり食べて、早めに寝ましょう。
0073名無しの笛の踊りNGNG
パヴァロッティが女性ホルモン打ってるってのは？
つーか栄養ドリンクくらいでドーピングか？
00741NGNG
栄養ドリンクだと、気持ちが高揚して
緊張しなくなるかも？！
結構みなさん、いろいろ利用されてるのですね。

>>72
健康が一番ですね〜。
たしかに、8時間くらい寝ると次の日調子いいかも。
0075名無しの笛の踊りNGNG
>>74　カフェインとりすぎの所為で震えることもあるから、
加減が大事。
00761NGNG
>>73
むむむ。なぜに女性ホルモンなんでしょう？

>>75
むずかしいものですね〜。
声の震えってすぐわかるから困ります・・。
0077名無しの笛の踊りNGNG
>>76
声が柔らかくなるらしい
女の方が声高いから、テノールには都合いいんじゃないか
00781NGNG
>>77
なるほど〜。
注入してるの想像するとなんかこわいですね。

絵とかは薬やってるって人はよく聞くけど、
音楽家がそういうのすると、正確に演奏できなくなりそうな
気がするんですが・・。
0079名無しの笛の踊りNGNG
>1　声のことを考えるなら発表会前日には２ちゃんなんかに来て夜更かししちゃダメだよ（藁
00801NGNG
>>79
はい〜。（藁
明日レッスンなのでもう寝ます・・。
おやすみなさい。
0081名無しの笛の踊りNGNG
66だが、市販の薬でドーピングは無理。かといって違法薬物は使う必要なし。
つまりは医者にもらう。よはど話のわかる医者じゃないと無理だが・・・
ポイントは２つ。アドレナリンの抑制と不安の抑制だ。これ以上は胃炎・・・
0082名無しの笛の踊りNGNG
某アナウンサーがライブ前に喉に注射してるの見てビビった。
0083名無しの笛の踊りNGNG
ベータ・ブロッカーを処方してもらうとイイ。
0084名無しの笛の踊りNGNG
age
0085名無しの笛の踊りNGNG
>>81
胃炎のか。
利他リンで胃痛か。ありゃ乞う打つか。

>>83
よくわからんが覚えておこう。
0086名無しの笛の踊りNGNG
＞75
取りあえず、上手く行くようにコーヒー断ちしようかな...。＜カフェイン
でもクソ寒い時はｽﾀﾊﾞに寄りたくなるよ。
0087ロンNGNG
すごくわかりにくい言い方かもしれませんが、聴いている観客は大勢いても、一人一人は孤独に人生生きているのだから、そんな皆に音楽を届けよう！って思うと私はなぜか落ち着きます。聴衆と演奏する自分を対立する図で感じ取ってしまうともう萎縮して駄目ですね。
0088名無しの笛の踊りNGNG
>>87
いかにもプロの音楽家という感じだけど、そうなのかな？
聴衆を「固まり」としてとらえるのでなく、あくまでも1対１の関係だと。
0089名無しの笛の踊りNGNG
>>81
アドレナリンの抑制じゃあ肝心なところで弊害もあるな。
終始ＢＧＭみたいな音楽ならいいけど、エグモント序曲みたいな
曲だと最後の肝心な所で尻つぼみになる？
0090名無しの笛の踊りNGNG
要するに精神安定剤でしょう。
でも飲み過ぎると、緊張も無くなると同時に、
やる気も同時に無くなる。
0091いっぺん、、、NGNG
極端な環境で歌ってみて、度胸をつけるってのはどーでしょ？
酒場で酔客を前に平気で歌えるようになれば、怖いもんなし！！

一昔前の芸人は、つまらないと罵声やビール瓶やらが飛んでくる進駐軍のキャンプで度胸を磨いたっていうし。
0092名無しの笛の踊りNGNG
酒飲んで演奏して、凄い後悔したことアルよ(i_i)。

酒飲んだ時の状態って、演奏している時の凄く集中した時の状態に似てるから、勘違いしちゃったんだ〜〜。
0093名無しの笛の踊りNGNG
声楽が酒呑んで歌ったら喉壊す
00941NGNG
>>81
緊張する、だけでは処方箋出してもらえないですかね〜？

>>82
直接ですか！？痛そう・・

>>83
検索で調べました。
喘息の悪化という副作用もあるみたいですが、
もともと喘息持ちでない人は大丈夫なのかな？
00951NGNG
>>87
まさに、自分がそれです（藁＜萎縮
聞かせるのではなくて、届けるという気持ちが大切ですね。

>>90
やる気までなくなっちゃったら、意味ないですね〜！（藁

>>91
度胸がないんです〜ほんと・・。
レッスンでもいつも心臓ドキドキで、
2日くらい前からもう緊張して眠れない状態です。

>>92
勘違いして、その後どうなっちゃったのでしょうか？
その時の事はちゃんと覚えてるのですか？

>>93
それはよく聞きますね。
最近寒いので、マフラーは欠かせなくなってます〜
0096名無しの笛の踊りNGNG
お酒を飲むとテンションあがるし、喉が充血するから、突如上手くなった気がして爽快!でも次の日後悔…声がでない（泣）
0097名無しの笛の踊りNGNG
age
0098名無しの笛の踊りNGNG
1さんはちゃんと発表会を終えたのだろうか・・・
0099名無しの笛の踊りNGNG
緊張してもある程度の演奏が出来るくらいになれるまで
練習する。
これじゃない？

むしろ、「緊張もせずにいい演奏をすることなどできない」って
ある演奏家が言ってたし。
0100名無しの笛の踊りNGNG
緊張っていっても色々アルYO！

でもただボーっとしているのは集中ではない、というくらいにしか説明出来ない。

ここも結局勘の良さと才能の領域なのです。
0101名無しの笛の踊りNGNG
だったら演奏しなきゃいいじゃん、どうせ下手なんだから
0102名無しの笛の踊りNGNG
お、でたでた煽り君
0103名無しの笛の踊りNGNG
オーディションにエントリーしたけど
直前に棄権した。
つくづく情けねえけど震えすぎて歌えないんだもん。
0104名無しの笛の踊りNGNG
立つんだジョー！！！！！！！！！！
0105名無しの笛の踊りNGNG
>>99
禿げ同！
0106名無しの笛の踊りNGNG
舞台の袖で出番を待つ声楽家。
髪を結い上げた美しい横顔は緊張でふるえ、優雅なドレスの大きく開いた胸元に
華奢な両手を押し当てて　高鳴る鼓動をおさえようとしている。
彼女の出番だ。
「大丈夫だわ、２ちゃんのみんながついてる・・・」
そうつぶやくと、彼女は喝采の中へ歩いていった・・・。

妄想スマソ。でも１さん、発表会うまくいったかなあ。
01071NGNG
こんばんわ！
>>98 >>106
発表会は16日です。
神戸のホールで、とってもきれいな場所らしいです。

>>96
喉の充血って、怖いですね〜。
最近毎日、イソジンでうがいしてます。

>>99
ここに来てから、緊張も大事なんだっていう事がわかりました。

>>100
頭の中で常に、神経はりめぐらせてるみたいな感じですかね？＜集中

>>101
すいません。たしかにヘタです・・・。
01081NGNG
>>102
煽りなんですかね？
反応してしまいました（藁

>>103
ええ〜！もったいなくないですか？
そういう私も、今はまだ自信がないので
エントリーさえも恐れている状態です・・。
震え、なんとかしたいですね。

>>106
続きが気になります〜！（藁
もう、本番近いのでどきどきです。
010915NGNG
久しぶりに見たらかなり親身なレスがついてる。良いスレだね。
>106で思い出したけど、
あのデル・モナコも極度の緊張で、袖でいつもガタガタ震えてたそうな。
とても歌う自信がない、って泣き喚いてたんだとか。
ステマネに蹴っ飛ばされるように舞台へ出ていって、そしたら別人のように
見事な演技、歌。

気休めにもならないかもしれんけど、あの人でさえこうなんだから。
ムチャクチャ緊張しても、良い結果を出す人は出すのだねー。
01101NGNG
>>109
なんかこの話聞いて、すごくびっくりしました。
舞台へ出る前と出た後の切り替わりは、
どうなったんでしょうかね？
なんにしても、がんばろう！って思いました。

あと、良いスレって言ってもらってうれしかったです！
0111名無しの笛の踊りNGNG
昔、先生に言われたこと。

音楽はもうそこにあるんだから、あなたはそれを客席の一番後ろまで
大事に届けてくるだけでいい。
私が、私がと思わずに、音楽を大事に両手で運んで後ろの客席に届けていらっしゃい。
0112名無しの笛の踊りNGNG
漏れはただ声を出すんじゃなく、音楽をイメージしなさいって言われるな。イメージできないものは作りだせないし、強く信じたものはきっと形になるって。
・・・クサ過ぎやね!（藁
01131NGNG
>>111
そうですね。伝える気持ちって大事だと思います。
「自分が」にこだわるから余計緊張しちゃうのかも。

>>112
そんな事ないですよ〜〜。
そういう素敵なイメージも、きっと伝わりますよ。
声楽の先生って、特にレッスンではロマンチストで情熱的ですよね。
0114名無しの笛の踊りNGNG
このスレに来ると心か和むよ・・・２ちゃんとは思えん。
0115名無しの笛の踊りNGNG
>>107　>神戸のホールで、とってもきれいな場所
ってまさかあそこかな・・・漏れも今年度中にそこで歌うかも。
0116名無しの笛の踊りNGNG
声楽ではないのだけれど…
往年の名指揮者トスカニーニも、
トスカニーニ伝の著者のサミュエル・アンテックにこんな風に語っている。

「指揮するとき、私がどれほど苦痛か…　自分に決して満足できないのだよ、どうしても…
　…
　アンテック君、ステージに足を踏み出すとき、私はいつもとても緊張するのだよ。
　こんなに長い間指揮してきたのに、まるではじめて指揮するようにだよ！」

これを聞いたアンテックはビックリして
「そんなことはありえないでしょう」とトスカニーニに言ったが、彼は、
「いや、そうなんだ、そうなんだよ…」と首を振るだけだったと言う。

独裁者・指揮者の王者と言われた彼も、やっぱり緊張と戦っていたのだとわかる
妙に人間くさいエピソードだ。
0117アルトNGNG
どんな曲を歌うのか解りませんけど(って途中にかいてあるのかな)
曲を楽しんでみるのが一番だと思います。
私も、もちろん緊張しますが伴奏が始まれば、曲が助けてくれます
よ。声楽家の場合、自分が音楽を構成する不可欠の存在なのですから
音楽の中にはいって曲を構成する事を楽しまないと。
音「楽」なんですから。
01181NGNG
>>114
他スレは、なんか殺伐とした雰囲気がありますよね（藁

>>115
山の上のところです〜（藁
もしかすると同じかもしれませんね。
お互い、がんばりましょう！

>>116
緊張と、常に満足できない状態と戦っているんですね。
たしかに、自分に満足してしまえば、そこで終りの様な気がします。
上を見ず下を見ず、自分にできるだけの事をやれば次の成長にも
繋がるものでしょうかね〜。

>>117
曲は、フィガロの結婚のアリアと、イタリア歌曲です。
あと、重唱も歌います。（これもフィガロです）
今ちょうど発表会シーズンで、この前終えたばかりの友達が
『舞台出る前は緊張してたけど、いざ出てみると楽しめた』と
言っていました。私もそうなれるのかな？
がんばりたいです〜。
0119名無しの笛の踊りNGNG
がんばると緊張しちゃうよ（藁
自然体でいったらきっと上手くいくよ(^^)
0120106続きNGNG
舞台中央に出ても、声楽家の震えはまだ止まらなかった。
「どうしよう、このままではまた声も震えてしまう・・・。」
今までの辛い練習、厳しい教師の叱責に耐えた日々がふいに頭をよぎる。

そのとき、彼女はふいに気がついた。音楽はもうすでにそこにあったのだ。
彼女の胸の前で、それは聴衆に届けられるのを待っていた。
声楽家はピアノに静かに合図した。
（長いので次に続く）
0121120続きNGNG
歌が始まった。彼女は音楽を両手で包み込むと抱きしめて、それから
手を広げてそれを解き放った。彼女はもう震えていなかった。
ただ夢中で聴衆のひとりひとりに自分の心と体を通じて音楽を届けよう
としていた。
そしてそれはは小さな輝きとなって客席に舞い降りて行った。

その夜、そこに居た全ての聴衆は、音楽が自分に確かに何かを
語りかけてくるのをはっきりと感じた。優しく、強く、
その感動が彼らを包み込んだ。

ブラヴォーの歓声のなかで、声楽家は両手を胸の前で組み、
片足を後ろに引く優雅なお辞儀を繰り返しながら、自分は音楽家という
道を選んで本当に良かったと考えていた。

１さん、勝手な想像で色々書いてしまったこと、お許しください。
（汗）
読んでくれた人、長くてごめん。（汗汗）
0122名無しの笛の踊りNGNG
ブラウ゛ォー!!（拍手）
01231NGNG
>>119
はい〜（藁
ホールの響きって気持ちよさそうなので
楽しみな部分もちょっとだけあります。

>>120->>121
そんな、歓声もらえる様なもんじゃないですよ〜！！（藁
でもありがとうです。うれしいな。
最後の、道を選んでよかったなって思える様な演奏できるといいんですけどね。
0124名無しの笛の踊りNGNG
お祭りからこっちにくるとのどかさにホッとして(・∀・)ｲｲ
0125名無しの笛の踊りNGNG
BSEの疑いあり
0126名無しの笛の踊りNGNG
精神科行って相談しなさい。一番手っ取り早い。
0127名無しの笛の踊りNGNG
明日が1さんの発表会だったような・・・大丈夫だろうか・・・
っていうか、明日でこのスレもおわり!?(´Д｀)
0128名無しの笛の踊りNGNG
明日、またはあさっての、１さんの報告に期待しよう。
0129名無しの笛の踊りNGNG
age
0130名無しの笛の踊りNGNG
おれはヴァイオリンだけどビブラートに活かしてるよ
0131　NGNG
ぽっくんはクラシックギターだけど緊張しないことは無いけど、緊張した状態で自分の力を出せるようにがんばってるよ。やっぱ意識改革かな。
0132名無しの笛の踊りNGNG
報告ｷﾎﾞﾝﾇage
01331@報告NGNG
１です！！
ついさっき、神戸から戻ってきました。
結果としては、みなさんの親切なアドバイスが実を結び、
緊張しないで、そのままの自分を出せたと思います！
なんか、ほんとに2ＣＨの方たちに相談してよかったです〜。
本当にありがとうございました。

ゲネプロでは、朝だったこともあり緊張しちゃったのですが
結構こじんまりしたかわいらしいホールだった事もあり、
本番ではのびのび歌う事ができました。
環境や、頂いたアドバイスの活用や、自分のコンディション等、
いろんな面で成功できたと思っています。
自分の演奏としては反省点もたくさんありますが、
次の演奏会に向けて、もっともっと練習していきたいです。

わざわざ定期ageまでして頂いて、報告を待ってくれたみなさん、
本当にありがとうございます。
2ちゃんが、こんなに親切な場所だったなんて思ってもみませんでした（藁

よろしければ、引き続きこのままスレを保ち、できればオフ会とか開いて
直接みなさんにお礼ができればなあーと思っています。
01341NGNG
↑の文章、長くなってスミマセン…。
打ち上げで盛りあがった事もあって、興奮してしまいました（藁

>>124
のどかですね〜。ほんとに。
ある意味、救われます。

>>125
BSE？とはなんでしょうか？？

>>126
病院に行かなくても、ちょっとした心がけで
ある程度落ちつく方法などをここで教えて頂きました。
とっても、参考になりました！

>>127　>>128
報告については、上記の通りです！
心配して頂きありがとうございます。
スレ、終っちゃうんでしょうかね〜（藁
01351NGNG
>>129 >>132
わざわざあげて頂き、ありがとうございます〜！

>>130
震えだとわからない感じになるんですかね？

>>131
今日はまさに、ある程度緊張した中で、自分の力を
出せたと思います。
昨日、全然寝つけなくて結局３時間くらいしか寝てない甲斐が
ありましたっ（藁
0136名無しの笛の踊りNGNG
よかったねー
0137名無しの笛の踊りNGNG
よかったよかった(^-^)
0138名無しの笛の踊りNGNG
>>135　>>125　BSE？とはなんでしょうか？？

ネタでしょう。
0139名無しの笛の踊りNGNG
よかったのー
BSEはいわゆる狂牛病
パーキンソン病も震える
0140名無しの笛の踊りNGNG
緊張するのは練習不足
0141名無しの笛の踊りNGNG
１さん、良かったですね！発表会は手応えがあったようですね。

緊張してしまうという自分の弱点について、自分自身で色々対策を考え、悩み、
２ちゃんでまで相談する（笑）という積極性が実を結びましたね。
全て順調に行ってしまう人より、悩んだり、回り道した人のほうが　結局豊かな
人間性、音楽性を獲得できるのではないでしょうか。
われわれ聴衆を感動させるべく、これからも芸術の道に精進してください。
期待しています。
0142名無しの笛の踊りNGNG
>>141　禿同。
漏れは同じ様に声楽を勉強してるものとしてこのスレ楽しんで、活用させて頂きました。明日は自分の試験だ〜!
0143名無しの笛の踊りNGNG
良いスレだね。
マリオ・デル・モナコも、ものすごい上がり症で、
本番直前までガタガタ震えてて、奥さんに背中をひっぱたかれて
ステージにあがってたんだってさ。
0144名無しの笛の踊りNGNG
age
0145名無しの笛の踊りNGNG
142は試験どうだったのか。
おせっかいながら、なんとなく気になるなり。
0146名無しの笛の踊りNGNG
age
0147名無しの笛の踊りNGNG
声楽って緊張したら息足りなくなりません？
0148名無しの笛の踊りNGNG
age
0149名無しの笛の踊りNGNG
http://www05.u-page.so-net.ne.jp/zb3/thamada/pianist/henselt.html

19世紀のピアニストらしいですが、
人前では上手な演奏を出来ないっていうのも、ちょっとだけｶｺｲｲ気もするよ。
01501NGNG
昨日はまた演奏会でした。
ある程度の緊張はありましたが、
少しは冷静に歌えた気がします！
すごく楽しかったです。

>>141
ありがとうございます〜！！
なんかあの日以来、少し自信が持てた気がします。
声楽やっててよかったなあと思います。

>>142
試験は実技ですか？？
その後、どうなったのでしょうか。
よかったら、また結果カキコしてくださいね！

>>147
去年の受験の時、まさにそうでした。(笑)
息が続かなくて悩んだのですが、ある程度呼吸に慣れると
意外に続くので驚きました。

>>149
それ、すごくわかります〜！
ほんの内輪だけで演奏会開いたりとかも
かっこいいかもですね。
いろんなタイプの人がいるのですね。
0151名無しの笛の踊りNGNG
お、待望の１さん登場。
演奏会楽しくて良かったですね。

１４２氏も声楽だそうだけど、試験どうだったのだろうか・・・。
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