自分はアマチュアです。（管楽器）
発表会はもちろん　普段のレッスンでも先生も前だと大変緊張します。
困ったことに、緊張すると余計に集中できず、吹きながら、
「あ、また間違えた！どうしよう、先生がどう思うか」
とか考えてしまいます。
演奏に集中しさえすれば、緊張することもなくなると思います。
どうすれば集中できるでしょうか？ご教示願えませんか。