演奏会・発表会で緊張して震える！！
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0001名無しの笛の踊り
NGNG歌科だけにとどまらず、緊張を見せない為にこういう工夫をしてる！等、
かきこんでもらえるとうれしいっす。
ちなみに来週発表会です（涙
0002名無しの笛の踊り
NGNG0003名無しの笛の踊り
NGNG私は声の震えなど気にもならないほど素晴らしい歌い手だと思い込むのだ。
矛盾してようがなにしようがおかまいなしに信じ込みなされ。
0005名無しの笛の踊り
NGNG自分が何を求めているのか、何をしたいのか、
そのために何をしてきたか、結果どうなりそうか、
だめだからといってどうなのか、
見つめることができているかどうかがきいてくる。
うまくいかなかったらどうしよう
かっこわるいから困るのか？
お客さんにすまないからか？
金もうけできなくなるからか？
彼女にふられるからか？
なぜ緊張しないよう自信がもてるよう練習をしなかったのだ？
なぜ練習してもだめなことにトライしたのだ？
トライするだけでいいのか？
じゃ緊張することないじゃん。
0006sage
NGNG友人などに座ってもらって、とりあえず舞台に上がってからｱｲｺﾝﾀｸﾄ
を取り、自然に笑えれば緊張がある程度緩和できると思う。もちろん
にやにやしたり爆笑したりしてはいけないが、かなりくだけた会なら
それでも構わない。演奏があぼーんするよりはまし。
フォーマルな場合は、もうしょうがないんじゃあ？そんな場にあなた
がいるのがオカシイんです。「向いてない」の一言。
00071
NGNGほんとだ。
なんであたし緊張してるんだろ？？？
今考えてるけど、さっぱり答えが浮かびませんでした。
練習の時と同じ力が、緊張で出なくなることに緊張してるの
かも・・。
悪い事ばっかり想像して、がんばってる自分に自信が持てないのです。
変な文章でスマソ。
0008名無しの笛の踊り
NGNGうまくいくようになるよ。
向いてないということはめったなことではありえない。
「今の段階では」とは言えるかもしれないけど。
とにかくちゃんと自分を見つめることだ。
00091
NGNGアイコンタクトの手、いいですね。
自分は向いてないのかなあ。
フォーマルの場に『慣れ』なんてないんでしょうか。
逝ってきます。
00111
NGNGありがとうございます。
嬉しいですーーーー。
まだ一回生で、初めての出演なんですが
がんばって自分を見つめたいです。
00126
NGNG「向いてない」も概して良くない言葉だった。反省ｽﾏｿ
0013名無しの笛の踊り
NGNG0015名無しの笛の踊り
NGNG本番中、頭と耳を使って、自分の音楽を確認することに集中する。
練習でしたこと以上の「本番のノリ」なんて信用しない。
あくまでも冷静に「確認」しつつ歌い進めていく。
できれば人前で何度もそれをリハーサルする。
00165=8
NGNGもうすぐ本番ってことならとりあえず
好きでトライしてることなんだからトライすることに意義があるんだ。
だったら緊張する必要ないじゃん。
仮に失敗してもいい経験になる。
と思い込むことかな。
声じゃないけど俺の場合、舞台で緊張しまくって顔がこわばってた
のに、客席からは「ふてぶてしくみえた」って言われたことあるよ。
0017名無しの笛の踊り
NGNG13にも返事するのかな？（笑
0019名無しの笛の踊り
NGNG0020名無しの笛の踊り
NGNG発表会はもちろん 普段のレッスンでも先生も前だと大変緊張します。
困ったことに、緊張すると余計に集中できず、吹きながら、
「あ、また間違えた！どうしよう、先生がどう思うか」
とか考えてしまいます。
演奏に集中しさえすれば、緊張することもなくなると思います。
どうすれば集中できるでしょうか？ご教示願えませんか。
0022名無しの笛の踊り
NGNGステージに立った感想
「あれ？こんなに狭かったっけ？」
全然あがらなかった
0023みつめようみつめよう
NGNG頭でわかってても、っていわれるかもしんないけど、やっぱり
「先生がどう思うか」
を気にしているのは本末転倒だってことを認識しなきゃね。
うまくなるのが目的なんだから。
そうはいっても、なんだろけど。
00241
NGNG自分の音楽の確認！
新たな発見です。
緊張はあっても常に冷静でいられたら、と
思っています。
>>16
私も笑顔がない方なんで、そう見えるのは
辛いものがありますね・・・。
トライした結果がどうあっても、今後の勉強と思って
がんばりたいです。
>>17 >>19
あは。しちゃいました〜（藁
0025名無しの笛の踊り
NGNG練習しまくってその曲の隅々まで知っているようになって
本番に臨めば、心にも演奏にも余裕が出てくるよ。
去年人前で演奏したとき、そうだったから。
でも、その練習時間がどうしても足りないときもあるよね。
やっぱそれも日頃から他の曲でもいいから地道に練習を積み重ねておけば、
常に一定水準以上の演奏ができるんだと思う。
俺も緊張してﾔﾊﾞｰって感じになるけど、
あの緊張感がたまらないと感じることもあるね。
恐いもの見たさっていうか。
>>16
俺も似たような経験ある。「怒って弾いてたね」って言われた。
0026軍隊？？
NGNGその曲について色々調べまくって、自分がその場でその曲を演奏することに必然性
を感じるくらいになるといい。よくわからないままなんとなくやってる演奏を聴か
せるのは犯罪じゃ。これはﾌﾟﾛでも分かってないやつがいるな特にﾎﾟﾝﾆﾁには。
昔、キエフの音楽院ではそう教えられたものじゃ。と21のﾏﾈをしてみた。
00271
NGNG私の先生も大変怖い方で、常に緊張して
激怒されない様にレッスンしてるっていう
感じの時もあります・・。
そうゆうのではダメなんですよね。
>>22
わー！そんなケースもあるんですね！
今度行くホールもそう感じられたらいいな。
0029キエフ？？
NGNGみなさん、アドヴァイスありがとうございます。
わたしの先生は大変熱心、丁寧に教えてくださるので
「こ、こんな下手糞で申し訳無い・・・」という気持ちが強いのです。
人間的にも尊敬できる方で、「先生に良く思われたい！」という
気持ちもあって、変な緊張をしてしまうのでしょう。
たしかにこれでは２３さんのおっしゃるとおり、本末転倒ですね。
聖パウロのように、目から鱗です。
２６さんのおっしゃる「自分がこの曲を必然性をもって演奏している」
という感じをいつも持つと、確かに曲にのめりこむことが出来そう
ですね。
そして自分の音をもっとよく聴いて見よう！自分で自分の演奏を
味わおう！と思いました。
大変参考になりました。質問して良かったです。多謝。
0030名無しの笛の踊り
NGNG部屋で一人であーでもないこーでもない...がフツウの状態だったのに
いきなりステージですから、ピアノの前に行くまでが長いこと。（藁
弾き始めても前半は逝っちゃってる感じですがそのヘンは普段の練習の
成果でカバーするとして、我に返るとコケるパターンが多かったかな..。
ただ、緊張する人の方が面白い演奏になる...とは聞きますね。
どういう意味かなーと思っていましたが「緊張しなかった」といっていた
人の演奏がハノンか？と思うほどの味気なさだったので、妙に納得しました。
緊張する程度の感性があるのだと思って、自信を持って行きましょう。
繊細な者同士、お互いに頑張りましょうね。（藁＞1
0031名無しの笛の踊り
NGNGちょっとくらい緊張した方が集中できていいよ。
00321
NGNG面白い演奏ですか〜なるほど・・・。
緊張も感性になるんですね！（藁
そう思えば、自信も出てくるかな？
お互い、がんばっていきましょう。
ありがとうございます。
>>31
そういう風に考えもしませんでした。
発想の転換みたいですね。
緊張が、ちょっとになる様に努力したいです（藁
0033名無しの笛の踊り
NGNG何人かの方が言ってますけど適度の緊張はあったほうが良い結果になると思いますよ。
緊張のあまり声が震えてしまったら例えば感情の表現に利用してしまうとか・・・
0035名無し
NGNG00361
NGNG緊張する事が、こんなに前向きに考えられるものだなんて
思ってもいませんでした。
偉大な音楽家って誰なんでしょうか？？
がんばります！！
0037名無しの笛の踊り
NGNGきっと呼吸が乱れ酸欠状態になって、それによって脳の活動が
低下するのでしょう。
特に過度の緊張は、うまく演奏しようという意識が強すぎるとそうなります。
鍵盤や弦楽器も腹式呼吸をマスターすると良いようです。
0038名無しの笛の踊り
NGNG顔をつけるといいってテレビでやってたことがある。
かなり科学的根拠があるっていってたけど忘れた。
003938
NGNG検索してみてください。
0040名無しの笛の踊り
NGNG自分も声楽だけど、進んで緊張感して集中力に繋げます。その方が
パフォーマンスとしては良いものになるし。確かに足が震えることは
あります。「上がる」気持ちって凄いエネルギーじゃない？
それを歌に活かさない手はないよ！上がりまくって燃えつきよう。
0041名無しの笛の踊り
NGNG軽い緊張は必要だが、過度の緊張は演奏の害です。
0042>40およびその他の人へ
NGNG過度の緊張（あがり）でめちゃくちゃになりそうな状態と
適度の緊張（ハイテンション）でいい結果を生む状態
これの違いは何なのか、どうすれば後者にできるのか
をいってるんだよ。
004342
NGNG0044４２へ
NGNG観客の頭を石ころかジャガイモだと思えばいいんだよ。
0045名無しの笛の踊り
NGNG0046名無しの笛の踊り
NGNGまったく禿同。
0047名無しの笛の踊り
NGNG適度の緊張さえなくなってる状態だと思うね。
ジャガイモを前にベストをつくせるわけがない。
0048名無しの笛の踊り
NGNGそれもそうだな。
0049名無しの笛の踊り
NGNGでは、じゃがいもの代わりにＣＤの録音機材だったらどうよ？
ベストは尽くせるか？
良い観客がいないと駄目か？
0050名無しの笛の踊り
NGNG考えてあげちゃってるから、1さん、
「こんなに親切に教えてもらったのにやっぱり緊張して
だめだったら皆さんに悪いわ」
とか思ってまた緊張しないだろうか？（大笑
0051>>49
NGNGわかると思うんだけおどなあ。
たとえば、クラシックなんて全然知らない
お客さんの前なら全然緊張なんてしないよ。
0052名無しの笛の踊り
NGNGそうだね。同業者が少しでもいるとエラく緊張するね。
イッパーン人なら１００人でも５万人でも同じ。
0053名無しの笛の踊り
NGNG00541
NGNG>>37
脳の活動が低下するから、普段できることも
できなくなってしまうんですよね・・。
何も考えないでいるのが一番難しいかも。
>>38
検索見てみました！
もし演奏の前にそれをしちゃったら、
化粧がすごい崩れそうですね〜〜（藁
でもやってみたいなあ。
>>50
そうなんです。
いつもネカマ扱いで相手にされなかったので、
うれしいですっっ（藁
>>51 >>52
そうですね！
お客さんいなくて、客席ガラガラだと
あっけにとられて意外に素かもしれないです（藁
>>53
自分では練習してるつもりなんですが、
ものすごくあがり症で、顔とかもすぐ真っ赤に
なってしまうんです。
最近だいぶマシになったとは思うのですが、
慣れるまでもう少し時間がかかりそうです。
00551
NGNG0056名無しの笛の踊り
NGNG自分も教えたときにそういうことも言うよ。。。。。（欝
100回弾こうがｲﾒﾄﾚしようがなにしようが、あがるときがあるんだ。
客の一つの咳できれたり、、
0057名無しの笛の踊り
NGNG上がらなくなるわけでもないんだよね。
震えて上手くいかなくて本当に困ったことも何回もあるよ。
でも何て言うのかなぁ・・自信って言うよりむしろ
やらなければならない時の使命感みたいなので
演奏しているときって演奏に集中できる気がするなぁ。
頭の中､空にするってよりも集中する方を考えた方が良いんじゃないかなぁ？
0058名無しの笛の踊り
NGNGもし間違ってもばれなきゃall OK!間違ってもばれないようにフォローするのもテクかと思われ。
00591
NGNG使命感があると、緊張より集中の方に
頭が回るのでしょうかね。
レッスンの時くらいの集中力を出したいです〜。
>>58
たしかに、音楽ってハッタリや矛盾とかが
多いかもしれないですね〜（藁
0060名無しの笛の踊り
NGNGなんだかみんなあたたかく聞いてくれてるというかんじで
逆に力をもらっていい演奏が出来る。
クラシック、とくにコンクールや学校での試験では、
「さて聞いてみましょうか、どれ」っていう高邁な雰囲気に
ものすごくいやな緊張を強いられる。
聴衆がいる場合は、エネルギーをくれる場合と殺ぐ場合があるんだよね。
それを自分でコントロールできるようになれれば強い。
経験あるのみか？
006158
NGNG00621
NGNGそろそろ試験シーズン到来しますよね〜。
いろんな要素が絡んで、その結果がガラっと
変わってしまうなんて・・。
これからいぱーい経験していきたいです。
>>61
58さんのその考え、とってもステキだと思います。
学生じゃなくなると、どんどんシビアに
なっていくのでしょうか・・・。
0063七瀬
NGNGそのままキャリアになると思う。
だから、進んで人前に出た方がいいよ。
無愛想でもいいじゃん。
感情表現は演奏で表せばいいんだから。
あ、声楽家か・・・。
006458
NGNG00651
NGNGオペラの合唱とかにも出て行くとよさそうですね。
ちょっとでも無愛想だと、見てる人にも嫌な思いさせそうで
こわい・・。素の笑顔が一番難しそうです。
>>64
そういえば舞台に立つ時って、少し上向きで歌うと良いのでしょうか？
だいたい歌ってる人は、2階席あたり見てますよね。
0066名無しの笛の踊り
NGNGただし、素人にはおすすめできない。
0067名無しの笛の踊り
NGNG0068名無しの笛の踊り
NGNGドーピング詳細情報きぼん
007067
NGNG007167
NGNG0072名無しの笛の踊り
NGNG薬はだんだん効かなくなるのでお勧めできないな。
それよりも本番前日は消化の良いものをしっかり食べて、早めに寝ましょう。
0073名無しの笛の踊り
NGNGつーか栄養ドリンクくらいでドーピングか？
00741
NGNG緊張しなくなるかも？！
結構みなさん、いろいろ利用されてるのですね。
>>72
健康が一番ですね〜。
たしかに、8時間くらい寝ると次の日調子いいかも。
0075名無しの笛の踊り
NGNG加減が大事。
0077名無しの笛の踊り
NGNG声が柔らかくなるらしい
女の方が声高いから、テノールには都合いいんじゃないか
00781
NGNGなるほど〜。
注入してるの想像するとなんかこわいですね。
絵とかは薬やってるって人はよく聞くけど、
音楽家がそういうのすると、正確に演奏できなくなりそうな
気がするんですが・・。
0079名無しの笛の踊り
NGNG00801
NGNGはい〜。（藁
明日レッスンなのでもう寝ます・・。
おやすみなさい。
0081名無しの笛の踊り
NGNGつまりは医者にもらう。よはど話のわかる医者じゃないと無理だが・・・
ポイントは２つ。アドレナリンの抑制と不安の抑制だ。これ以上は胃炎・・・
0082名無しの笛の踊り
NGNG0083名無しの笛の踊り
NGNG0084名無しの笛の踊り
NGNG0086名無しの笛の踊り
NGNG取りあえず、上手く行くようにコーヒー断ちしようかな...。＜カフェイン
でもクソ寒い時はｽﾀﾊﾞに寄りたくなるよ。
0087ロン
NGNG0088名無しの笛の踊り
NGNGいかにもプロの音楽家という感じだけど、そうなのかな？
聴衆を「固まり」としてとらえるのでなく、あくまでも1対１の関係だと。
0089名無しの笛の踊り
NGNGアドレナリンの抑制じゃあ肝心なところで弊害もあるな。
終始ＢＧＭみたいな音楽ならいいけど、エグモント序曲みたいな
曲だと最後の肝心な所で尻つぼみになる？
0090名無しの笛の踊り
NGNGでも飲み過ぎると、緊張も無くなると同時に、
やる気も同時に無くなる。
0091いっぺん、、、
NGNG酒場で酔客を前に平気で歌えるようになれば、怖いもんなし！！
一昔前の芸人は、つまらないと罵声やビール瓶やらが飛んでくる進駐軍のキャンプで度胸を磨いたっていうし。
0092名無しの笛の踊り
NGNG酒飲んだ時の状態って、演奏している時の凄く集中した時の状態に似てるから、勘違いしちゃったんだ〜〜。
0093名無しの笛の踊り
NGNG00941
NGNG緊張する、だけでは処方箋出してもらえないですかね〜？
>>82
直接ですか！？痛そう・・
>>83
検索で調べました。
喘息の悪化という副作用もあるみたいですが、
もともと喘息持ちでない人は大丈夫なのかな？
00951
NGNGまさに、自分がそれです（藁＜萎縮
聞かせるのではなくて、届けるという気持ちが大切ですね。
>>90
やる気までなくなっちゃったら、意味ないですね〜！（藁
>>91
度胸がないんです〜ほんと・・。
レッスンでもいつも心臓ドキドキで、
2日くらい前からもう緊張して眠れない状態です。
>>92
勘違いして、その後どうなっちゃったのでしょうか？
その時の事はちゃんと覚えてるのですか？
>>93
それはよく聞きますね。
最近寒いので、マフラーは欠かせなくなってます〜
0096名無しの笛の踊り
NGNG0097名無しの笛の踊り
NGNG0098名無しの笛の踊り
NGNG0099名無しの笛の踊り
NGNG練習する。
これじゃない？
むしろ、「緊張もせずにいい演奏をすることなどできない」って
ある演奏家が言ってたし。
0100名無しの笛の踊り
NGNGでもただボーっとしているのは集中ではない、というくらいにしか説明出来ない。
ここも結局勘の良さと才能の領域なのです。
0101名無しの笛の踊り
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