いや、なんにもありません。
　
　それまで、「本数を減らそう。」としてたんですが、それでは、なんにも解決にな
らない、と分かって、たばこを断とうと思ったわけです。要は、「ニコチン中毒」な
わけだから、ニコチンを体から追い出さなければたばこは断てないんですよね。
　
　一つ思ったのは、
　　「禁煙を誓う」
　　　　　　↓
　　「禁断症状で苦しむ」
　　　　　　↓
　　「１本だけ」といいつつたばこに火をつける
　　　　　　↓
　　「本数が増える。」
　　　　　　↓
　　「また、禁煙を誓う。」
　という循環だと何度も禁断症状に苦しむけれど、一度で禁煙できると、苦しむのは一度で
済む、と考えたわけです。
　あとはひたすら「耐え難きを耐え、しのびがたきを忍」びました。

　それから、酒の席でも絶対たばこは吸いません。（また吸いたくなるから・・。）