>>652
喉に来たり（喉が上がるってこと？）、ブレスを苦しく感じたり、高い音程が
楽に取れないようなら、そういう出し方を続けていても意味がないのですぐ
止めたほうがいいと思われ。

まずは絶対に喉頭を動かさずに音程がとれるように声の出し方を探ってみては？