【実践】空手バカ一代【フルコン】
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0225名無しさん@お腹いっぱい。
2010/02/17(水) 22:18:22・稽古日数が1000日以上
・腕立て伏せ1000回
・ジャンピングスクワット1000回
・腹筋、背筋1000回
・100kgベンチプレス=年齢の数を挙げる
・その他省略:型も筆記もあり
・10人組手:半数以上に勝つ事、半数に負けた時点で失格
(自分が在籍してない他支部の師範や黒帯が審判をする=身内に甘くしない事)
その他:省略
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