購入相談一脚&三脚テンプレ

お願いします。
【用途・環境】:一眼デビューしたてですので、ジャンルは固まってませんが、
        購入動機は仲間内で旅行に行ったときなどの風景&スナップ
        等です。 現状では鉄撮り等には惹かれるものはありません。 
【身長】: 165cm
【移動手段】: 徒歩or車
【予算(or 売価)】: 5万以下、3万クラスぐらいが嬉しい
【主なカメラ+レンズ(重量)】: D80+シグマ18-50F2.8 MACRO
               当面これ一本で修行です。

細く長く続けていきたいと思っているので、三脚界のD80クラス?質実剛健的
なものがあるなら教えてください。あと、三脚と雲台の組み合わせについて
基礎的なところからサルにもわかるように教えていただけると嬉しいです。