三脚はシチュエーションによって必要かどうか変わると思うよ
野鳥公園のサンクチュアリで長玉やスコープ使ってる人は
基本は、動かずに待つスタイル
鳥の止るポイントでカメラを構えてじっと待つので三脚必須
逆に山歩きが主体で、フィールド調査みたいな感じで野鳥を捕るなら三脚は邪魔だし不要だと思うよ
そんなら明るい長玉のほうが500レフよりチャンスは多いと思う
相談者の撮影スタイル次第では「『当然』手持ちか一脚で」ってなると思うよ