>>246
おおざっぱですが

電源スイッチ（メーター周囲のリング）をHかLに回す。
Hのときは黒い数字、Lのときは赤い数字を読む。
（明るさで使い分けるのだが、どっちが明るい時だっけ？
まあいずれにしてもメーターの針が読みやすくなるほうにしたまえ）

受光部を被写体に向ける（受光部は標準レンズの画角相当に調整してあるそうな）

メータの針の位置が、希望の絞り値の数字になるように
シャッタースピードを選ぶ。

（望遠レンズをつけても、標準レンズ用の測光になることに注意。
　受光部をファインダーにかざして測光する、という技があるらしいけど、
　出目から何段分かずらして設定することになるだろうから
　クセをつかんでから使うべし。）