>>351
左45度というのは左前方斜め?
いわゆるノーマルライティングということですね?

はっきり言って、およそライティングなんてのは
ケース・バイ・ケースもいいところなので、高さ何cmから
どっちに向けてどう照らせば巧くいくなんて答はありません。
残念ながら。

とりあえずアドバイスとしては、

・メインライトは試行錯誤しかないでしょう。
・補助(フィルイン)はメインライトの反対側にするのが一応セオリーです
・カメラの上にくっつけるのじゃなく、友達に持ってもらいましょう
・懐中電灯でも無いよりマシなので、モデリングもどきをつけてみたら？

フラッシュメータは持っていますか？
手伝ってくれる友達は居ますか？
撮影場所の定常光はどんな感じなんですか？