>>83
エクステンダはケースバイなんで、判りませんが
AFは補助、動く競技はMFで行くのが正解と思います。

400mmは流石にきついかもしれませんが、200mm位までなら
以外と被写体深度で誤魔化せます。
フジの「プロ400」にf5.6以上、プレビューでチェックをしてから
MF挑むべし、、、幸運を祈る！

と、重要と思うのは、比較的絞り込んで使うこと＆ファインダーで合焦して
いなくても、シャッターを切る勇気、、、以外と写っているモノです。