菓子パン注意報！

クリームパンやメロンパン、デニッシュなど、これらのパンには、バターやラードが多く使われていたり、クリームなど油（脂質）の多い具が入っていたり、揚げたパンもあります。そのため、菓子パンは見た目よりも意外と油（脂質）の多い食品です。
揚げ物など脂っこい料理を食べていなくても、、これらを食べる習慣が原因の1つとなり、中性脂肪や血糖値などの検査値が高い状態の方がいらっしゃいます。
“手軽さ”に誘惑されず、商品の選び方や組み合わせ方、食べる頻度（回数）を少し意識して、改善していきましょう。