半年前からベーグルやパン屋巡りにはまってから体重ふえた。
長年保っていた美容体重から標準体重にじわじわ近付いてるorZ
朝にベーグル1個
おやつにベーグル1個とパン(ハード系)を食べています。
ゆるくベジタリアンな食生活です。
ベーグル食べて更に玄米食べてるから炭水化物過多なのかな。


皆さんはどうですか？