>>381
自分は掛ける牛乳の脂肪分のほうが気になった。
だいたい箱に栄養表示が書いてあるからそれを見れ。
スーパーで売ってるようなのは甘すぎるのが多いからオールブランやミューズリー等
と混ぜるのがおすすめ。