朝は食パン。時たま フランスパンとかドイツパン 菓子パンも食べてるけど別に健康。太りもせず。

つか菓子パン主食とかありえない。
アメリカはともかく、フランス人の朝ごはんでさえ
一般的にはクロワッサンやブリオッシュ(バターたぷーり)じゃなく
バゲットやバタール(栄養より値段の問題でみたいだけど)だし。
パン=菓子パンって時点で 発想が貧相すぎる。。