>>32のデブですが、最近、体重が68キロまで減ってきました。
運動（１日、４〜５キロの軽いランニング）も取り入れてみたら、結構な勢いで減っていったお。
９ヶ月で、２２キロの減量成功。
やっぱり、オリーブオイルは、良いですな。