>>919
わかる!!!
私は昼御飯にベーグルを食べることが多いんだけれど、
腹持ちがいいから夕飯があんまり食べられなくなって、気が付いたら痩せてたよ。
クリームチーズたっぷりつけてるから太るかなーと思ってたのに。
食べ物のｽﾚであれだが、お通じも良くなった。