このパン、カロリー低い

0001名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/03/21(火) 11:52:37ID:VYr0heoH

カロリーが高いパンを書くスレがあるので、逆に、カロリーが低いパンを書こうというスレです。
　
トップバッター：セブンの「カレースティック」１９８ｋcal
おいしいし、量もちょうど良かったのに。。。今は売ってないみたいだ。

0232名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/17(月) 01:38:21ID:wFM1e/ok

>>231
スポーツクラブ

0233名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/17(月) 17:57:47ID:FUjZXXd4

>>229
ママチャリで？それともぶっといタイヤのMTBで？
しかも体重0.1トン越えで腹がつっかえて心拍数上がってるの？？
そうでもなきゃたった一時間で800KCalなんかありえん。

体重50kg前後だがMTBで上り坂含んでるところをそのくらいで走っても500KCalくらいだ。
ロードなら300KCalも行かない。歩いてる方が心拍数高いわｗ

>>230
同意

0234名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/17(月) 19:46:27ID:8jXg2iDq

ジムのバイクで高負荷かけてやってるとか？＞800～1000
それにしてもありえない数字だと自分も思う。

0235名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/23(日) 23:20:23ID:W3GeaCK+

>>222
ありがとうございます
今日郊外にある大型のショッピングモールに行ったら置いてありました!
セブンは知らなかった
いい情報ありがとう!

0236名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/24(月) 08:49:04ID:rZrhiKsX

ジムのカロリー表示はアテにならないからな

折れも昔通ってたが、びっちり5時間運動しまくって1000kcal消費して喜んでたが、冷静に考えるとありえねえ

0237名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/25(火) 06:30:43ID:l4w+DfO6

>>236
５時間で１０００kｃａｌは少ないね。
軽いジョギングでも３時間走ればそれぐらい消費できる。

0238名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/25(火) 06:52:44ID:gtgLwb8h

菓子パンのためにそこまですることも無い気がするというか・・
別に太る人は太る体質だし、食っても太らない人もいるってのはどうしようも無いんでは
飯として菓子パン＋おにぎりとかサンドイッチを食えば特別カロリー高く無いだろうし

0239名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/25(火) 19:27:14ID:/BeoiQ4N

ランチパックのたまごここで見てはまったけどナポリタンも低いね　
甘いパンなら千疋屋マンゴーケーキどうかな！

前まで一気に薄皮２パック１０個とか食べてた私も最近カロリー気にするようになりました

0240名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/26(水) 01:05:40ID:Z2nkj9h8

ランチパックシリーズのkcalについてなんだけどさ…

あれって本当に１枚あたり100～200kcalとかで
おさまってんのかな？
いちばん低い「たまごサラダ」でも
食パン部分の量と、あのたまごフィリングの量を
考えたら普通にもっとkcalありそうなんだけど…

なんか疑いだすと怖ぇｗ

0241名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/26(水) 01:51:21ID:gdFRLPBJ

逆に考えるんだ！
カロリーとして吸収できない「何か」が大量に含まれていると考えるんだ！！

0242名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/26(水) 02:04:19ID:br3Dpcqh

カロリー表示の誤差は上下20％までは許容されてるから
敢えて20％低めの数値を表示してる可能性はあるけどね。
ttp://www.asahi.com/edu/nie/tamate/kiji/TKY200502220194.html

>>241の言う「何か」って、めちゃくちゃ怖いｗ

0243名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/27(木) 22:30:08ID:y1bfQpWh

パンは麻薬
今日もでかい菓子パン5つぺろりといっちまった
昨日もそのまえも
ああなんておいしいんだろう
いっこいっこカロリー低くても一日1500以上はパン食べちゃう‥orz

0244名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/28(金) 07:45:58ID:+suMUdQd

それがお肉として蓄えられてる余寒。

0245名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/09/30(日) 10:18:10ID:bUTj2Cwt

それも本望だ

0246名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/17(水) 17:09:41ID:TH3nQ0T9

パン屋のはカロリー低そう

0247名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/17(水) 19:13:37ID:U0Wg7Tfm

NEWDAYSだっけ？JRの駅にあるコンビニの、
ミニシリーズは蒸しパン以外はカロリー低い
ポンデケージョみたいな、もちもちしたチーズパンとか、
焼きカレーパンも150ｷﾛｶﾛﾘｰ以下だったような

0248名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/17(水) 20:42:37ID:60JxRhKF

しかも60円!!
デニッシュとマーラーカオがうまくないのにカロリー高杉

0249名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/17(水) 20:58:28ID:Q8QYCkor

そりゃサイズが小さくなればカロリーも低くなるだろ
なに言ってんの?

0250名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/17(水) 23:10:59ID:M6vMAWPj

ミニストップの十勝ミルクのきのこシチューってパンはカロリー低めでうまいよ
あと、ローソンの治七のクリームパンも割とカロリー低い

0251名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/18(木) 20:00:42ID:uVekyK94

フジのぶどうぱんのちっこいバージョン出ないかなぁ～
たぶんカロリー低くなるとおもう

0252名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/18(木) 20:03:40ID:dtKXTEjt

>>251
半分に切って食え。
残りは冷凍しとけ。

0253名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/18(木) 20:08:55ID:uVekyK94

冷凍したら、賞味期限の日以上に日が経っても、
食べれるんですか！？

0254名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/18(木) 21:34:35ID:RSwW93eg

>>253
おまえんちは残った食材冷凍しないのか。
パンでも食パン冷凍は一般的だろ。

0255名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/18(木) 23:47:40ID:QFXYIwfu

ｴｰ・・

0256名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/19(金) 15:54:42ID:IGHAJcel

食パン冷凍→トースターでチン。
外はカリッ。中はフワッ
１ヶ月くらいたっても味は落ちないよ。

0257名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/23(火) 09:32:29ID:EIOKUsBd

100ｇ単位あたりのカロリーを比較してみないと、一概にこのパン、カロリー低いといえない気がする。

0258名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/27(土) 15:38:28ID:TNqY0Myq

パンではないが五枚入りのイカフライって一枚400㌍以上なんだな

0259名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/27(土) 17:21:54ID:T5PenTu9

ばかじゃねーのおまえ
全部油だとしても45gじゃくあんじゃねーかよそれなら
あんなん一袋225gもねーだろ

0260名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/27(土) 20:14:55ID:8HOIlyYE

グラムでいったら菓子パンはどれも
↓の比較のクロワッサンより少し高いぐらいじゃないか？
油脂と砂糖が大量だから、フランスパンやベーグルより低いというのはありえない。

132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/06/25(月) 21:59:25 ID:sXebacTn
参考までに。

フランスパン 100g当たり　277カロリー(kcal)
フランスパン(1本) 240g　　670kcal
クロワッサン 100g当たり　449カロリー(kcal)
クロワッサン(1個) 45g　　202kcal
ベーグル(プレーン) 100g当たり　270カロリー(kcal)
ベーグル(1個) 120g　　324kcal
マフィン(プレーン) 100g当たり　228カロリー(kcal)
マフィン(1個) 120g　　274kcal

0261名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/28(日) 09:37:17ID:ma4L2Kno

山崎パン
コッペパンシリーズの紅あずま

600㌔㌍近いシリーズの中では異例の350㌔㌍

0262名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/11/09(金) 11:27:25ID:X1eq4o/I

ジャムパンは低いと思うぞ。

0263名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/15(土) 23:35:44ID:TJ8S8RRk

>>260
そこでカロリーとして吸収されない「何か」

0264名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/19(水) 20:39:44ID:H/+hACJ9

はいはい

0265名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/19(水) 20:55:09ID:fVvBtKa1

学生時代に金がなかった時、空気を食べて我慢してたな。
意外と腹膨れるんだアレ。

0266名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/20(木) 18:11:23ID:Wt3pmmlv

>>257
でも実際食べるのは一個単位なんだからグラム数で出しても意味無いっしょ

0267名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/21(金) 12:48:02ID:h5m0BIBG

今セブンで出てるきなこ揚げパン
１個306kcalであの甘さと量を考えると異常にカロリー低い
マジおすすめ

0268名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/24(月) 15:58:16ID:eK0xjrI5

最近の食パンってカロリー高いね。
食パン六枚切り一枚＝160キロカロリーって思いこんでいたけど今売ってる食パンはほとんどが170キロカロリー以上。
誰か低カロの食パン情報を提供してください。

0269名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/25(火) 21:22:34ID:jRq22Hkl

パスコの「麦のめぐみ　イングリッシュマフィン」って
カロリー低いのに、割と1個でも食べ応えあるよ
半分に割れてるから　反面ずつトーストして
ゆっくり食べると、たとえ２個食べても１２５×２＝２５０カロリー。

0270名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/25(火) 22:58:30ID:+ctn/Ncj

パスコのレーズンバターロール106キロカロリーだったと思う。
ヤマザキノは173キロカロリー。イングリッシュマフィンも
おいしくて低カロリーだよね。

0271名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/28(金) 14:24:51ID:JGze2XCT

>>268
パスコの超熟ならギリギリ１７０切ってた覚えが・・・
安っぽいパンほどカロリー低い気がする。
リョーユー(九州だけ販売？)の｢ソフトな食パン｣は
６枚切が１００円で１枚１６１kcalだった

0272名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/12/28(金) 15:28:36ID:vVKBwnEx

マロンマロンは意外とカロリー低い。

0273名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/01/06(日) 18:50:28ID:oiLJ2eY3

ファイブグレインブレッド
100グラム当たり
エネルギー169キロカロリー
たんぱく質5.3グラム
糖質33.7グラム
脂質1.4グラム
食物繊維8.1グラム
食塩600ミリグラム

0274名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/01/07(月) 06:52:48ID:TuLYj33p

>>273
こんなのパンじゃねぇ　クラッカーだ

0275名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/01/07(月) 08:40:44ID:KfcKCLuU

>>273
ピザ乙

0276名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/01/13(日) 01:39:48ID:tD5wORZh

ベーグル＆ベーグルの10種の雑穀バー(生地はベーグル)にハマった。
「パンか？」と問われると微妙だけど、レーズンやベリーのドライフルーツの自然な甘さでかなりウマい！
たんぱく質・食物繊維豊富で体にいいし、なにより腹持ちがハンパない。ずっしりもちもち。
100gあたり220カロリーぐらい。（1コ125ｇ)

0277276

2008/01/13(日) 01:45:42ID:tD5wORZh

ゴメン。100gあたり約220kcalね。

0278名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/01/14(月) 07:58:12ID:V4G7GzUk

>277
カロリー語るスレで、そんな解りきった違いを
イチイチ揚げ足とる奴なんかいない

と思いたい

0279名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/05/27(火) 01:39:51ID:tsC0nmsQ

10種の雑穀バーはサイトに表示される前ドリームコーポレーションに問い合わせたら
354kcal/個って回答帰ってきたんだよな…ちなみにいくつか計ったら平均100gだった
当時と味は変わってない気がするんだが何でカロリー減ったんだろう。

食事用にはミニストップのハムチーズパン290kcalが秀逸だと思う。１個でおなかイパーイ

0280名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/10/09(木) 21:27:39ID:N4hnCGhd

０カロリーメロンパン発売しますように

0281名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/10/09(木) 21:48:21ID:mWffrll3

フジパン本仕込み6枚切り、166Kcal

0282名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/10/18(土) 07:25:12ID:5Myck324

ローソンのパンプキンメロンパンはメロンパンにしては低い方

0283名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/11/04(火) 23:23:44ID:NU1xk7cY

パスコのライ麦、六枚切りで
一枚あたり130カロリー台
ウマー

0284名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/11/05(水) 07:56:08ID:fm9vFyaX

セブンのハムチーズという三角形のパン、177kcalだった

0285名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/12/10(水) 20:00:38ID:u3rNDMf0

ファミマに売ってるパスコのパンシリーズはカロリー低いねおかげでたくさん食べちゃう！

0286名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/12/10(水) 23:03:24ID:sdZ0Tg4s

コモパンって知ってる？
なんかすげー賞味期限長いパンなんだけど、コモのクロワッサンはカロリー低いよ
チョコクロで187kcalくらい
ふわふわで結構大きくておいしい

0287名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/12/12(金) 23:11:34ID:yihIEyG6

なんか結局のとこ、美味しくてカロリー低いパンなんてない気がす。だからカロリー見比べて悩むの疲れたからもうパンはあきらめた。みんなはエラい　すみませんでした。消えます。

0288名無しさん＠お腹いっぱい。

2008/12/27(土) 11:32:15ID:pMW5n6Hj

まあ美味さは重要だな
美味いとカロリー消費になるし。後、食べ応えで消費カロリー変わって、トータルカロリーも変わるし

0289名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/09/15(火) 16:11:20ID:+8Wk0VVg

玄米パンってカロリーどれくらいだと思う？
食パンと同じくらいで考えていいのかな？
後、砂糖とバター使ってない五穀パンって買ったんだけど、
玄米パンの２倍くらいあるのに、重さは軽いの。
グラム計算でカロリー考えていいのかな？

0290名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/09/17(木) 02:48:03ID:vOg1Kcuq

>>289
水分と油分と炭水化物、全て熱量対重量比で同じだとでも思ってらっしゃいますか

0291名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/09/17(木) 08:55:01ID:6KElFam9

>>290

じゃーどうやって考えたらいい？（およそでいいんだけど）
お店に聞いたけど、計算出来る能力がありませんって言われた。

0292名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/09/17(木) 09:24:22ID:r1YEd2La

見た目の大きさサイズが大きいけど重量が軽いって事は、中身が詰まっていない(密度が低い)、水分が少ない、空気の含有量が多い、とかそういう問題なんじゃない

0293名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/09/17(木) 10:06:49ID:6KElFam9

じゃー普通の食パンの重さのカロリーで計算しても問題ないね。

0294名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/11/05(木) 14:45:44ID:ozDXtaBK

チョコクーヘン

0295名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/11/13(金) 11:21:31ID:t76LFXWf

ﾁｮｺｸｰﾍﾝw

0296名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/11/25(水) 15:20:12ID:yzzjL+Vz

木村屋の「とろけるコーンポタージュ」って美味しくて濃厚で、
236カロって優秀じゃね？

0297名無しさん＠お腹いっぱい。

2009/11/26(木) 00:56:08ID:DYq5/xOF

木村屋の袋パンは総じて脂質詐欺をしているような気がするんだが
どうなのだろうか。

それはともかく、コーンポタージュはフィリングがワリと本格的なポタージュだったな。

0298名無しさん＠お腹いっぱい。

2010/05/03(月) 22:58:29ID:+MiAr8Eg

斎藤２

0299名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/08(日) 21:26:25.45ID:Mw5EhaS5

コーンマヨネーズ

0300名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/08(日) 21:26:44.66ID:Mw5EhaS5

300get

0301名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/09(月) 09:41:41.14ID:gb7r/15m

パスコのライ麦食パン
これしか食べたくない

0302名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/09(月) 19:09:47.79ID:PzKx/unS

…なぜ？

0303名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/10(火) 11:56:34.35ID:fLt4e6Cx

セブンプレミアムのスナックスティックチョコチップがいいよ～！
一本85キロカロリーだから、まんがいち一袋(6本)食べちゃっても、ロズネいっこと同じくらいのカロリーだし(≧ω≦)b

0304名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/05/10(火) 16:37:08.07ID:FyXywYJM

カロリーが低いから。
100ｇ当たり238カロリー

0305名無しさん＠お腹いっぱい。

2011/10/23(日) 21:17:48.51ID:ZA0rMeDs

ヤマザキの
白いコロネ宇治抹茶クリーム＆ホイップクリーム　　２９５カロリー