我慢出来ずに薄皮チョコを買って来て一気に全部食べちまったよ。
124kcal×5個。
1日2食とは別に毎日欠かさず3つ程菓子パンを必ず食べてるのに、160cm､45kg､体脂肪6〜8%前後を維持出来てるから安心してしまう。

仕事がハードで必ず仕事前の朝に食べるからかな。
カロリーを消費出来てるのだろう。

もう少し食べても大丈夫かな〜。
まるごとバナナやデニッシュ系も食いたいんだよね。