kcal気にするならパン屋の品を選んだほうが概ね安心
市販品は保存の関係上砂糖他多めでは。
俺は気にならんし
気になる位なら食わなきゃいいと思う。
◎おかん調べ冷蔵庫ﾒﾓよりw
木村屋あんぱん295
ジャムパン275
メロンパン315
くるみ&チーズ306
神戸屋絹チーズ256
絹チョコ310
カスタードメロン471
デニッシュメロンチョコ583
パスコオムレツパントマト236
ミニサンドピーナツ280
山崎北海道チーズ蒸し369
アップルパイ497
薄皮つぶあん1個138
イチゴスペシャル603