>>426
レシピに載っている温度より、設定を30℃くらい高くして、そのまますぐに
天板を入れます。入れてから、適当な温度に設定を直します。
ただし、オーブンの温度表示はデタラメと考えてよいので、レシピの焼き時間に
合うように温度を調整します。

温度が下がるまで待つ必要はありません。
必要がないというより、高いまま入れたほうが良い。