ちとカロリー高いｹﾄﾞ、食ﾊﾟﾝの周りを囲む様にマヨネーズを引きます。(すき間を開けない様に)⇒卵を一つマヨネーズの壁からはみ出ない様に落とします⇒焼きます⇒食べます ﾏﾁﾞｳﾏｰ！