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ボクシングのトレーニング方法

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0001amino^~NGNG
筋トレとかでもいいので教えてください！！
お願いします！！！
0002災NGNG
懸垂
0003災NGNG
ツイスティング
0004jaaaNGNG
あげ
0005名無しさん＠お腹いっぱい。NGNG
口に鉄アレイくわえて復筋でもしとけ。
0006jaaaNGNG
まきわり
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