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『Bグル弁当』1日300〜500円生活者の弁当提案。

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0001やめられない名無しさんNGNG
なんかいいもの無い。
最近はチャーハンなんかが多い。
0002やめられない名無しさんNGNG
2ゲット〜〜〜〜〜
0003やめられない名無しさんNGNG
チャーハン
0004やめられない名無しさんNGNG
チャーハン弁当
0005やめられない名無しさんNGNG
チャーハンランチ
0006やめられない名無しさんNGNG
チャーハン弁当のスレ発見！！
0007やめられない名無しさんNGNG
のり弁最強
0008やめられない名無しさんNGNG
のりチャーハン弁当
0009やめられない名無しさんNGNG
茶飯弁当
0010やめられない名無しさんNGNG
スパゲティ弁当。
0011やめられない名無しさんNGNG
スパゲッチ
冷めると激まずいよ
0012やめられない名無しさんNGNG
スパゲッチはケチャップ多めでいためるとお弁当にピッタリ。
ケチャップが少なかったり他のソースだと×。
0013やめられない名無しさんNGNG
作るの簡単で安価な弁当というと、
焼きそば or 焼きうどんかな。
具や味付け（ソース、醤油、塩、オイスター etc.)でバリエーションもつけやすい。

オレはいつも
ふりかけご飯 or おにぎり ＋ 漬け物 ＋ 80円の缶詰
だけどな。

・・・明日はソース焼きそば弁当にしてみよう。

0014やめられない名無しさんNGNG
海苔弁（醤油多め）と黄色いたくあん！
0015やめられない名無しさんNGNG
アルミの弁当箱と蓋にサラダ油を塗って豚肉を貼り付け、
キャベツと出汁と小麦粉と揚げ玉と紅生姜を混ぜたものを入れて学校へ
４時間目にストーブで表裏こんがり焼く

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
0016やめられない名無しさんNGNG
>>15
焼きそばも挟みたい！
0017やめられない名無しさんNGNG
ゆかりごはん。これ最強にして最終。
0018やめられない名無しさんNGNG
赤ウインナーとめしさえ入っていれば最高の弁当
0019やめられない名無しさんNGNG
めんどくさがりなんで、一品を詰め込んでしまうことが多い。

ジャコ飯・菜飯など混ぜご飯系、豆ご飯・かやくご飯など炊き込み飯系
焼きそば(うどん)、炒飯、ポテトサラダ、マカロニサラダ、ナポリタンなど
醤油海苔段に佃煮載せ、たくあん載せ、梅干し載せ、醤油味炒り卵載せなど

それでも結構バリエーションつけられるから飽きないよ。
手弁当は節約の友。
0020やめられない名無しさんNGNG
やはり「手作りおにぎり」は外せない。
おれは「ゆかり」おにぎりにとろろ昆布が好きだ。
0021やめられない名無しさんNGNG
手作り弁当最高。
0022やめられない名無しさんNGNG
おにぎりにするとおかず１品だけでも結構満足できる弁当ができるよねー
毎日のことだから作るのに飽きないようにするのが最優先だねー

>>20　とろろ昆布でコーティングしたおにぎりマンセー
0023やめられない名無しさんNGNG
今日の弁当
ゆで卵弁当
材料：LL卵３個
費用：約５０円也
0024やめられない名無しさんNGNG
おにぎりにはおかずをつけない。・・・本当はつけられない。
0025やめられない名無しさんNGNG
最近はおにぎりに海苔もつけられなくなった
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0026やめられない名無しさんNGNG
うまい棒砕いてまぶしたらいいじゃん
0027あぼーんNGNG
あぼーん
0028やめられない名無しさんNGNG
ゆかりごはんのおにぎりにかなうものなし

次点はごはんですよおにぎり
0029やめられない名無しさんNGNG
ふりかけご飯がB級弁当の王道。
しかものりたま。
0030やめられない名無しさんNGNG
弁当作る人はやっぱりお茶も自分で作って持っていくのですか？
0031やめられない名無しさんNGNG
>>30
茶筒と湯のみを会社に置いておけばいい、あとは自分で紙パックにいれるなり、
水周りの担当の女性が許すなら、急須使わせてもらえばいい。

漏れは、マイ湯のみだけ持っていって、勝手に急須使って、会社のお茶ガンガン飲んでたけどな。
弁当も会社でガンガン洗ってた、仕事終わって帰ってきて、洗いモノするのめんどいしね。
0032やめられない名無しさんNGNG
おい藻前ら！
今日昼間に給食屋の店頭販売の弁当買ったんです。
そしたら４００円で味噌汁付いててさらに大盛りも値段同じなんです。
さらに無料で持ってお行きと給食用のレトルトカレー一箱60個いりもらいまつた。
んで、よくみたらビーフカレー、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと、バカかと。
お前らな、ＢＳＥごときで普段食ってるビーフカレー処分すんじゃねえよ！
漏れは一ヶ月分の食料手に入ってしやわせだぁ！！！
この弁当屋は神だと思う
0033やめられない名無しさんNGNG
今日の弁当

うなぎ弁当
スーパーで一尾２９８円セールの見切り品５０%オフのうなぎ。
1/4尾入れて飯入れて１００円ぐらい？(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。

・・・問題はあと３日同じ弁当が続くことだ。
0034やめられない名無しさんNGNG
うまい棒納豆味をおかずにおにぎり
0035やめられない名無しさんNGNG
一杯１００円のイカをたき込んでイカ飯。
レンジで作ったジャガバター添え。
0036やめられない名無しさんNGNG
１日300〜500円だったらやっぱ
昨日の残りもんお弁当用に残して、白飯にふりかけ
水筒に昨日の残りの味噌汁入れてけば幸せな気分。
0037やめられない名無しさんNGNG
用意するもの
・ごはん一合分
・のりたま（他のふりかけでも可）
・炒りゴマ
・荒塩
・焼き海苔

ごはんにこれらを混ぜておにぎりにする。
ふりかけだけで味つけるとふりかけ代かかるので荒塩追加、さらに炒りゴマ入れると
マジでうまい！炒りゴマなら安いのでぜひ！安売り店なら３００円くらいで１キロ近く
買える！試してみてね！
0038やめられない名無しさんNGNG
Ｂグル弁当持参者のみんなは「お茶」も自分で用意しているよね。間違っても自販機やコンビニで買っていないよね。
0039やめられない名無しさんNGNG
39
0040やめられない名無しさんNGNG
自分のいってる会社は入社時の持ち物として「湯のみ」がありました。
お昼はこれでお茶飲みます。まあ従業員１３０人くらいの中小企業だからできることですけどね。
0041やめられない名無しさんNGNG
タヌキ飯弁当
手抜きでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
0042やめられない名無しさんNGNG
４５０ｇ　１００円パスタに
やっぱり１００円のシチューとたまねぎを炒めてからめた
本日のディナー
0043４２NGNG
ﾊｯ　弁当だった！
ランチはクラッカーかビスコ一袋に決まってます。
0044やめられない名無しさんNGNG
ひじきチャーハン
0045やめられない名無しさんNGNG
お昼にカップメン食ってると「金ないの？」といってくる○○、大きなお世話だ。
0046やめられない名無しさんNGNG
切り落とし魚で自分で粕漬け作ってみた。焼いたら程よく脂がのってて､焦げ目がいい感じでｳﾏｰ！
お弁当にぴったりだと思った！
あと海苔山葵､梅干はあるし…お浸し､卵焼きかゆで卵でもあれば。
0047やめられない名無しさんNGNG
>>46
よだれが止まりません。
0048やめられない名無しさんNGNG
のり弁が最強だろ
原価30円くらいでいける
0049やめられない名無しさんNGNG
5キロ2000円の米だとしても 一合で50円越えるな
0050やめられない名無しさんNGNG
>>49
10キロ2500円の米もあるよ
0051やめられない名無しさんNGNG
釘煮、昆布や蜆の佃煮とご飯だけで十分だ。
漬け物があれば至福だ。
0052やめられない名無しさんNGNG
Bグラーは弁当に手間かけないから話が続かないね
0053やめられない名無しさんNGNG
マルシンハンバーグとか入れたいこのごろ
0054やめられない名無しさんNGNG
ダイエットと節約を兼ねて、昼飯はおにぎり二つと自分で入れた緑茶と
徳用のインスタントみそ汁。１日100円かかっているかな？
0055やめられない名無しさんNGNG
>50
10キロ2000円の米って安いね。
何処で売ってますか？
005655NGNG
すまん2500円か。
0057やめられない名無しさんNGNG
2500円でも安い
0058やめられない名無しさんNGNG
あげ
0059やめられない名無しさんNGNG
>>55
大手のドラッグストアとかにあるよ。10キロ2500円前後。
でも大抵はブレンド米の古米だろうから味は期待しない方がいいよ。
よく研いで長めに給水しないとかなり糠臭い。
まあ俺のような貧乏人は腹が膨れればいいんだが。
0060やめられない名無しさんNGNG
そろそろ弁当に厳しい季節ですが、
皆さんどういう対策を採られてますか？
0061やめられない名無しさんNGNG
昼は食べない
0062やめられない名無しさんNGNG
俺は毎日おにぎり２個とインスタントみそ汁。ダイエットと節約を兼ねて。
0063やめられない名無しさんNGNG
食パンにマーガリン、魚肉ソーセージ、チーズ、ランチョンミート、
キュウリ、目玉焼きなどを適当に気分ではさんで持っていく。
0064やめられない名無しさんNGNG
弁当ですが、１００円ショップで弁当箱を5個購入して、週末（日曜夜）にまとめて1週間分作ってます。
作ったものは月曜持参分を除きすべて冷凍庫へ。
朝は、冷凍庫からその弁当を取り出してそのまま持参→昼休みにレンジで加熱
冷凍庫から出したのだったら、凍ってるので特に痛みやすいシーズンなんかにも向いてると思う。

おかずは、玉子焼き以外は全部冷凍でも問題ないみたいです。（卵焼きはゴムっぽくなった）
おかずも、作るのが面倒なんで閉店まぎわのスーパーで半額のからあげとか買ってそれ入れてます。
あとは冷凍食品とか。冷凍いんげんをダシのもととすりごまで和えたものとか。

ただ、仕事場にレンジがない人には仕えない技ですが・・・
0065やめられない名無しさんNGNG
おにぎりの具を工夫してる。
ちょっと濃い目に味付けした卵焼き、ハンバーグ、唐揚げetc
0066やめられない名無しさんNGNG
おかか醤油おにぎりｏｒ実家からパクってきた鮭フレークのおにぎり、セービングの得用ウインナー２本。
お茶は５０パック１９８円の麦茶を沸かして冷やしたものを毎日持っていく。米は実家からもらってる。
ちなみに晩御飯はおにぎりの残りのご飯で雑炊。お米少量でも満腹ー！
0067やめられない名無しさんNGNG
いつもおかか弁当。ﾈｺﾏﾝﾏとも言う。
0068やめられない名無しさんNGNG

弁当は梅干しに始まり、梅干しに終わる。


しかし高い
ノォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ！
0069やめられない名無しさんNGNG
>>59サンクス。
探してみます。

今日、賞味期限切れの玉子でスクランブルエッグ
作ったら、腹こわした。
0070やめられない名無しさんNGNG
とりあえずお好み焼きを作った翌日はお好み焼き弁当。
0071やめられない名無しさんNGNG
最下位716からのage.
シンプルに塩だけのおむすび弁当に勝るものなし
0072やめられない名無しさんNGNG
梅干とふりかけだけで充分さ
0073お腹空いた ◆sB71nGgV.Y NGNG
ここのスレの住民の皆さんが良く立ち寄る、お勧めのお弁当購入スポットとお弁当を教えてください。
「いつも良く立ちよる弁当購入スポットを語れ」
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/bento/1092533292/
お弁当板出来たばかりなので、書き込みよろしくお願いします。
0074やめられない名無しさんNGNG
インスタント味噌汁ってたかくね？
味噌と粉の出汁（嫌いな奴は抜け）と増えるワカメをラップで包んで紙コップと一緒に持っていけば
安上がりなインスタント味噌汁になるぞ〜。

あとこの時期、おかかのおにぎりは傷みやすいから気を付けろ！

この季節、茄子が安いので味噌か醤油で濃く味付けした油炒めが弁当の共。
0075やめられない名無しさんNGNG
おにぎりを握るときは直接手を触れない様にする。
茶わんにラップを敷き、かるく塩を振り飯+具をいれる。
更にかるく塩を振り、ラップ毎握る（海苔は食う時に巻く
素早く粗熱をとることも大事。

焼いて解した塩鮭にワサビを混ぜ、ゴハンに万遍なく混ぜ込んで
ラップで握るも有効。

五目寿司にしてラップで（ry
0076やめられない名無しさんNGNG
300〜500円？高いわｳﾞｫｹｪ
0077名無しさん＠お腹いっぱい。04/09/12 11:59:53ID:ZUyn1z8G
買出しが週一の俺が買出し前日によくやるのが、シーチキンで親子丼(他人丼?)。
卵は買って2週間持つし、シーチキン、玉ねぎは言わずもがな。
0078名無しさん＠お腹いっぱい。04/09/28 01:21:52ID:TrR/VvF0
鳥胸肉を皮も肉も細切れにして、ピーマンも同じに切って
塩コショウで炒めるのがおかず。
あとはごはん、おにぎりにしてもよし。
安くて栄養も取れるよお
0079名無しさん＠お腹いっぱい。04/09/29 17:13:36ID:Z7vIPSqY
みんな、夕飯くらいはしっかりと栄養取ってる？
三食こんな食事だったら体によくないよ。
0080名無しさん＠お腹いっぱい。04/11/15 21:26:51ID:eCXbNwcc
「弁当」からすれば掟破りとは思いますが、
私の職場ではありがたいことにガスコンロがただで使えますので、
１００円ショップで、乾そば・うどん（１００ｇ×５束）
液体つゆの素（１００円）、乾燥ネギを買っておきまして
乾麺１束（２０円相当）をゆでて、そのときの気分で冷たいの
温かいのにして昼食にしております。
多少、余裕があるときは、天かすやわさびふりかけを入れても
１食せいぜい３０円から４０円とリーズナブルです。
さらに気張るときは、生ネギ、生卵、天ぷらをのせます。
天ぷらをのせても、１食３００は円は超えません。
その分、晩飯では、酒をがんがん飲みますが。
0081海女 ◆osuaGOu456 04/12/27 03:37:09ID:js8MPKXH
ＨＮがアレなんで一応言っておきますが、俺は男です。
>>74
俺は最近、１２パック百円のインスタント味噌汁と紙コップで味噌汁を楽しんでる。
今日のおかずは卵焼きと豚肉、キャベツ、モヤシ、ピーマン、玉ねぎの炒めもの。
玄米混ぜ飯に、手製の糠漬け添えてます。
お茶は自分で煮出したのを持参です。
最初は節約目的で、焼きそばとかパンに挟んだやつとかスパゲティとか持参していたけど、
段々凝ってきて今はご飯とおかずの組み合わせになってる。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。04/12/27 16:21:54ID:c2Aw7s0E
いつも安いものを食べてるのに
デブな人っていますか？
0083名無しさん＠お腹いっぱい。05/01/12 13:50:29ID:iF4mNNEc
>>82
安いものって太るよ。
0084名無しさん＠お腹いっぱい。05/01/16 12:05:06ID:X1aoRS49
>>82
います！毎日カップめん＆サラダ
グラマーデブ
0085名無しさん＠お腹いっぱい。05/01/18 21:29:04ID:SLr6dA3X
袋入りの辛ラーメンは
普通の国産袋めんよりボリュームが
あるので、生卵でもおとせば
十分食事になるね。
0086名無しさん＠お腹いっぱい。05/01/22 15:39:24ID:b/NvDjQ0
オレもＢグラーだが、
たまにコンビニ行くと、現場労働者みたいな兄ちゃんたちが、
おぎにり三個とカップラーメンとペットお茶計７００円みたいな買い物を
各自していて、すんげえもったないと思ってしまう。
現場でお茶ぐらい沸かせないのか、できなきゃ水筒くらいもって来い、
できれば自分で弁当は用意できないのか、せめてほか弁にできないのか、
と、問い詰めたくなるよ。
0087名無しさん＠お腹いっぱい。05/01/22 20:48:48ID:LOShZm7i
>>86
炭水化物が必要なんだろ。
持久力勝負だから。
0088& ◆vK4fdXi5xA 05/02/28 04:37:12ID:hTFsNEIi
昼：ごはん。ちく輪のバター醤油炒め。ふりかけ。和風ドレッシングであえた増えるワカメ。
夕飯：豚汁（インスタント味噌汁＋薄切り豚を電子レンジでOK）とごはん。
0089 ◆vp.yCDSyWg 2005/04/14(木) 21:01:12ID:ok2t7y3Y

0090名無しさん＠お腹いっぱい。2005/10/15(土) 02:11:36ID:JoZcnyEm
弁当うまー
0091名無しさん＠お腹いっぱい。2006/01/15(日) 23:43:34ID:x2j32sEd

弁当じゃないけど、霞ヶ関合同庁舎5号館

カレーライス　250円
オムライス　320円
豚汁定食　250円
各種ラーメン　250円

運転免許などの身分証明さえあれば誰でも入れる。
お昼は14時ぐらいまで、夜は20時ぐらいまで営業。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。2006/06/28(水) 15:19:46ID:2Kw8BntY
age
0093名無しさん＠お腹いっぱい。2007/02/01(木) 12:11:22ID:miihnXAu
>>91
ペーパーコスト要らないからだよ
人件費も低い
0094小田原のモンスター2007/04/16(月) 23:06:02ID:a0gfLIBZ
西葛西にある、マヨ明太弁当ウマー
0095中目黒の傀儡子2007/04/20(金) 22:25:35ID:k3w7rcX1
としまやフーズは、安くてウマい。
最高の店だ。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。2007/04/25(水) 02:06:01ID:2v/6Tr0Y
ぁぁチャーシュー弁当くいてーなあ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。2007/05/15(火) 10:00:13ID:dww8jgLN
コカ・コーラでタダでペットボトル買えるよ。アフィ嫌いなヤシはググって。友達紹介介した方がおマイらが買える分が多くなるけどな。
http://c-mode.cp02.docomo.ne.jp/member/introduce/introduced_top.jsp?uid=NULLGWDOCOMO&pp=5515039749
チラ裏スマソ
0098名無しさん＠お腹いっぱい。2007/08/21(火) 00:39:49ID:369agnna
ここの８月２日の日記読んでみたら、東京・江戸川区なら「お弁当一番　西葛西店」
が何気によさげ。
↓
http://www5d.biglobe.ne.jp/~albireo/nikki26.htm
0099名無しさん＠お腹いっぱい。2008/01/23(水) 03:49:49ID:t3MSDOsZ
その店弁当板でやたら見るけど自演か？
地元住人だけど揚げ物平気で作り置きするような糞不味い店で
質より量の肉体労働DQNしか買わない店って評判なのに
ttp://www-2ch.net:8080/up/download/1201027684678443.0YGhuW
01001002008/04/03(木) 11:37:55ID:lFSZ+FXX
100
0101名無しさん＠お腹いっぱい。2009/02/10(火) 18:33:38ID:w35ksXWo
オカズに予算を回せない時は米をチョイと良いものにした方がいいよ。
米が旨ければ塩ムスビでもイケル。
緑茶の茶殻を冷凍保存して溜める。熱湯で煮だし（渋みが抜ける）、
酒、醤油、出汁の素、唐辛子（種でもOK）で煮あげると「葉唐辛子風」だったりする。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。2009/02/22(日) 02:42:09ID:4Al43Wgr
確かに、米を良くするとオカズはいらなくなるね
良くするっつっても。ドラッグストアで５キロ千円弱の複合米から、
スーパーで売ってる米にするぐらいだけどw
弁当箱にひたすら米を詰め、醤油と海苔をのせてのり弁。オカズは無し。うまい。
0103名無しさん＠お腹いっぱい。2009/04/11(土) 05:00:45ID:qVgy4Gmd
安くてうまい弁当といえば、
２５０円のデリカぱくぱく
0104名無しさん＠お腹いっぱい。2009/04/12(日) 00:33:12ID:WsiuHL+6?PLT(30333)
米にお金をかけるのが、いちばん割に合うんだよね。
ある程度以上の品質の米なら、それこそ日の丸弁当
でものり弁でも塩むすびでも、おいしくいただける。

昔、東京の下町（江東区千石）で仕事をしていたとき、
昼前になると魚屋の店先で、鯖を炭火で豪快に焼い
て売っていたので、これを買っておかずにしていた。
もう最高^^
0105名無しさん＠お腹いっぱい。2009/05/20(水) 01:01:57ID:EE01p/Kn
つまんねースレｗｗｗ
0106名無しさん＠お腹いっぱい。2009/08/20(木) 15:00:00ID:PzzfZIYd
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿|￣|＿＿　ロ口
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　　　　　　　　　　　　　｀‐-'　　　　 {　　＼r }　ノ‐-,ヘ、
　　　　　　　　　　　　　　　＼＿　　 ｀‐--‐ﾍ'ｉ´|　'とﾆヽ ｝
0107名無しさん＠お腹いっぱい。2010/04/18(日) 20:39:05ID:rSXirVbQ
age
暑かったり寒かったりで体調を崩しがち。
食欲ないけど朝食抜きだからお昼に食欲がわくものを探しています。
0108名無しさん＠お腹いっぱい。2010/04/18(日) 23:20:27ID:ZJrV9W8C
マルシンハンバーグ、イシイのハンバーグ最強
0109名無しさん＠お腹いっぱい。2010/05/19(水) 21:51:52ID:pgu/GEoJ
日本一周しながら300円以下のお弁当を食べ歩いている人です。
ttp://blog.livedoor.jp/satohken777-obentou/
安いと、色の安全性とかいろいろ問題があるし、ここまでするのは微妙かな。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。2010/06/04(金) 05:51:14ID:N2Sq9Umd
>>104

ダメダメ
白米は肥りやすい
糖尿病になるぞ
胚芽米にしとけ
0111 忍法帖【Lv=4,xxxP】 2011/06/29(水) 16:16:24.69ID:LKmD5u2S
???????
0112名無しさん＠お腹いっぱい。2011/07/02(土) 16:17:32.43ID:9VAYPSEC
＠＠
0113電脳プリオン2011/10/11(火) 21:42:40.22ID:SyP5r911?2BP(1960)
1食でなくて1日？
0114名無しさん＠お腹いっぱい。2011/10/23(日) 12:20:01.53ID:oBgDKnFA
まんなんヒカリ
0115名無しさん＠お腹いっぱい。2011/10/28(金) 22:34:18.57ID:nArnxHMx
いいね
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