冬の間は外気浴も良いですよね。

僕は　炭酸泉→乾サウナ→ミストサウナ→水風呂→外気浴で一セットにしています。

特に今の時期、雪がちらついてて暑冷たい感覚が気持ち良いです。

ビールが飲みたいので上がる時は熱風呂で暫く我慢して、熱めのシャワーで締めくくりです。