>>485
ここは日本なんでね
大きな湖のほとりにサウナハウスもうけててそこに入る国と
あくまでも施設内の小さい水風呂に入る日本とは条件が違います
それに、フィンランドであっても自宅に設置されてるサウナでは水風呂ではなく冷水シャワー→外気に触れる為に外のベンチでクールダウン
っていうルーチンも普通に行われている事

ようはギャップを身体に与えるのがサウナの効能を高める為に必要なだけであって
水風呂ドボンがその用件を満たす唯一の方法ではない
水風呂に入る前に冷水で汗を流しても同様の効果は選られるし(別に５分も１０分も浴びるわけじゃなし)
いっきに全身を冷やしたい。と言うのなら熱いお湯でかけ湯してから水風呂に入ればいいだけ(かけ湯程度の時間で体が冷えるわけはない)

ようはドボン派は「全身をいっきに冷水につつまれる方が気持ちいい」っていう
いくら理屈をこねてみても最終的には性癖にも似た 個人の欲望を満たすためだけにそうしたいのであって
いくら「直行の方が効果がある」とか言ってみたところで
なんの説得力もない