ああー　今日もいこうかなあ
まず朝飯兼昼飯兼夜飯に　スパ近くのラーメン屋へ
チャーシューメン＋焼き飯で胃をパンパンにして塩分摂取
その後スパへin　サウナ入りびたりで塩分排泄
２時間おきのロウリュは欠かせない
びっちり汗をかき　水風呂露天でリラックス
昼に１２時にinして夜０時にout　これで９８０円　神