サウナと水風呂はもちろんいいけど、
普通のお風呂と水風呂も相当にくるよ。
皮膚近くの毛細血管をモロに刺激するって感じ。
ちょっとピリピリするぐらいの刺激がある。

普段はジムのサウナに入るんだけど、基本的に黙っている。
例外は外国人会員と一緒になったとき。
そのジムで英語を話せる男性会員はおそらく自分だけなので、
やたらフランクに話しかけられる。
話しかけられればもちろん答える。それだけだな。
基本的には一人の時間を楽しむ場だと思っている。