汗に塩味がなくなってサラサラしてきたら、
体のミネラル分が欠乏しているってことだ。
すぐにサウナをやめて、給水（ビール）と塩辛い物。
漬物なんかをよく噛んで食うといい。
漬物はサッパリしてサウナ後にいいしな。