エンドルフィン（脳内麻薬）が出て快感をもたらす。

疲れや怪我の回復が早い。

皮膚の汗腺や皮脂線が開き、汗や脂肪が洗い流されて新陳代謝がスムーズに行われる。

医師に相談の上でお楽しみ下さいね。