性別の違いは私も興味あるなｗ
私は>>716の逆で東京へ遊びに行く方だから色々調べてみたクチだけど

東京は総じて高く、大阪の二倍くらい
http://www.geocities.jp/k_kura111/sento_3.htm
基本2000円＋深夜追加1500円くらいが一般的
こうしてみるとスパワールドが異常に安いことがわかる

ネットカフェ（シャワー付き）＋銭湯
カプセルホテルorサウナ

くらいしかないと思うけど…
女性なら浅草リバーサイドと赤羽ブロックルームがお勧め（そもそも東京には女性可のカプセルホテルが少ない）
赤羽ブロックルームは、風呂は共同だけど（洗い場が4つ）みんな待ってるからほとんど貸切状態。