>>358
血圧170ってかなりやばいのですか。なんかほんとに怖くなってきました（ガクブル）。

わたしはBMIは２０ですし、タバコ、パチンコなどもやりません。
ウエストもこの前の健康診断で６９でした。
お酒は前はかなり飲んでいたのですが、今年初め頃、禁酒して、最近はあまり飲んでません。
仕事も現場でよく歩きますし、休日には名古屋の大須〜栄〜〜〜名古屋駅まで歩くぐらいです。

ただ、食生活はカップラーメンが大好きで、昼は毎日食べてます。
汁まで全部飲み干すタイプです。これがなんか悪い気がします。
あとは銭湯での、「サウナ→水風呂」の繰り返しが危険な感がしないでもありません。

怖い、怖いよ〜高血圧。何か最近、脳の血管が変な感じがします。
高血圧に効く銭湯とか、ありませんか？