一度書いてみい。
みんなに説明するつもりで姉の裸の詳細を。
小６のとき初めて姉に女を感じたのは乳房がどうで、陰毛がどんなんでとか書いてみろ！

沸き起こる興奮に許されぬ罪悪感あって抑え込むから逆に悶々としちまうんだよ！
そうすればスッキリするかもしれんぞ。