風呂に入るとき、始めにシャワーで全身流してから体や髪を洗い、
最後に湯船に浸かる。

始めにシャワーで全身流してから（かけ湯）、湯船に浸かり体の汚れを落としやすくし、
それから体や髪を洗う。

これ、どちらが正しいでしょうか？
正しい風呂の入り方、マナーについて教えてください