【´ω｀;】サウナ水風呂スレPart7【 ｀ω´】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0987ｺｰｼｰｷﾞｭｳﾆｭｰﾋｬｯｺｲﾙｰﾋﾞｰ ◆OzebViXFmE
2006/11/09(木) 18:04:29ID:VGQBkVLa前にも書いたけど、ｻｳﾅで減った体重はﾑﾘﾔﾘ絞りだした水分。よほどのﾋﾟｻﾞじゃない限りその後の食事でほとんど体重戻る。
ｻｳﾅ前ｻｳﾅ後に水分を十分採って汗をﾀｯﾌﾟﾘ掻く→開いた毛穴を水風呂で閉じる の繰り返しで新陳代謝を活発化するのが正しい入り方。
水分採らずに水分搾りだすだけなら血液ﾄﾞﾛﾄﾞﾛになるだけで逆効果。
って細かい事気にしてたらｻｳﾅ楽しくなくなるから人それぞれだけどなw
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