たまにはｻｳﾅの話しろよw

ｻｳﾅは入る前後に十分水分補給しておかないと血液ﾄﾞﾛﾄﾞﾛになって逆効果だって知ってた？
十分に水分を採って適度に汗かいて新陳代謝を高めるってやり方が体にいいんだってさ。