減量　銭湯で何キロ痩せたか書き込むスレ

0001名無しさん

2006/03/04(土) 09:42:35ID:5vZFgMl8

昨日銭湯行ってきた　
サウナ　８分　５分　５分で１キロ痩せた

0002｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 10:30:25ID:U043nNE7

それ、痩せたんじゃなくて血液中の水分が出ただけだから
減った分水飲め
やせたと思って喜んでビール飲んだら太るぞ
サウナ入ったって脂肪は減らない

0003｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 13:32:27ID:jRjqEpi7

サウナってダイエット効果無いの？

0004｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 14:02:57ID:U043nNE7

>>3
ない

サウナの目的は毛細血管を広げて
その後に水風呂などで冷やすことを繰り返して
毛細血管をポンプのように収縮拡張させ
老廃物を押し流して疲労回復させること
あとは汗とともに老廃物を押し流すけど
無理して我慢して汗をかくことに意味はない
血がドロドロになって危険
水風呂も冷やしすぎる必要はなし
サウナは運動とは違ってカロリー消費もない
肉や脂肪が汗になって流れ落ちるわけでもない
体重が減るのは単に体が脱水症状になっているだけ

0005｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 14:46:53ID:jRjqEpi7

>>4
老廃物って結局脂肪じゃないなら何？
今までだまされてた＞＜

0006｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 14:59:23ID:9yhfApMz

>>4
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
知ったか乙ｗ

0007｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 15:09:36ID:U043nNE7

>>5

疲労物質の主なものは乳酸

0008｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 15:13:43ID:U043nNE7

サウナ自体にダイエット効果はないけど
絞ったときの自分の体重を観察し続けることで目標が出来て
前回体重を下回るように努力することで
食事などの習慣が改まって結果痩せることはあるけどね

0009｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/04(土) 16:30:00ID:wVTgXwFC

バカばっか。

0010｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/05(日) 01:17:15ID:PAo8KUWa

1時間弱サウナ入らずお湯に使ったり体洗ったりのぼせたら水風呂は入ったりで
多いと800グラム位減りますね
これほとんど汗だと思うとがっかりだね

0011ノリピ～

2006/03/31(金) 00:23:06ID:aMwProOA

http://ljqdiet.exblog.jp/
↑この人、マジですごくない！？

お気に入り登録して監視中(￣－￣)

0012｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/31(金) 00:45:20ID:gMh3PKRC

↑凄すぎ。
この人男？

0013｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/31(金) 13:05:48ID:UE7EUdIN

おかしいよ。そんなに急激に落ちるなずがない

0014｜男｜名無し湯｜女｜

2006/03/32(土) 19:10:02ID:+PMoGVgv

>>11
見てきたけど・・・おかしいよｺﾚ・・・　なんかコメントも胡散臭いし

0015｜男｜名無し湯｜女｜

2006/08/02(水) 20:23:27ID:WV7735s2

age

0016｜男｜名無し湯｜女｜

2006/08/02(水) 20:53:03ID:o7gAKka7

www

0017｜男｜名無し湯｜女｜

2006/08/12(土) 11:39:08ID:0iic9IHB

サウナ＆水風呂は気持ちよいからやればよい程度で
減量のためのダイエットはやはり食事と運動が基本

0018x＋ｙ＝3y＋５×２－４

2006/08/14(月) 23:48:31ID:lUNEZ6Jx

普通だね

0019｜男｜名無し湯｜女｜

2006/08/23(水) 14:59:17ID:47B/OM7k

俺は最高で3.3キロ減

0020｜男｜名無し湯｜女｜

2006/08/23(水) 17:38:48ID:rcY5U1Tx

デトックスの効果はあるね

0021｜男｜名無し湯｜女｜

2007/02/20(火) 19:35:25ID:Kz3OwrZR

水を沢山飲んだら脱水にはならないよ。

その方が体に安全
それに水を沢山飲んだら、新陳代謝促すから結果的にダイエットに有利さ♪
脂肪が燃焼するには水が必要ですもんね

0022｜男｜名無し湯｜女｜

2007/02/21(水) 05:33:27ID:cTby/Td+

>>8
オレはスパ銭に週３・４ぐらいの割合で通って、食事制限を一緒にやって、４ヶ月で10kg(95kg→85kg)落としたよ。

0023｜男｜名無し湯｜女｜

2007/02/21(水) 20:06:19ID:CFmA2xK2

いいかんじだね～

0024２９歳♂

2007/02/21(水) 20:18:21ID:dUUvcfRO

みんなすごいなぁ(￣▽￣)

自分なんか半年でわずか４キロ…週イチのスパ銭湯で(温泉)
６０→５６キロに。

ちなみに身長は１７５センチ。

0025｜男｜名無し湯｜女｜

2007/03/04(日) 00:03:47ID:JrZmI9Xy

>>11
こいつは病的な痩せ方だな
必ずリバウンドするか肝臓＆腎臓にかなり負担がかかっているはず

0026｜男｜名無し湯｜女｜

2007/03/05(月) 06:55:16ID:o97J18yt

結構やせるんだよな風呂入いると

0027｜男｜名無し湯｜女｜

2007/03/25(日) 16:52:13ID:HIHRO+lB

でも風呂入ってもすぐに体重戻るわな

0028｜男｜名無し湯｜女｜

2007/04/15(日) 15:07:01ID:oM1QhosP

柔道の野村選手の減量法

http://news.ameba.jp/2007/04/4251.php

0029｜男｜名無し湯｜女｜

2007/07/04(水) 21:04:20ID:naE4pmhf

きのう、超デブの高校2年生が体重計に乗って、「0.5キロ減」と大喜びの声で。
見たら何と123キロもあった。あとで、サウナの中で話しかけた。体育の授業は
大変じゃないかと聞いたら、おんぶできる逞しい子もいるそうだ。

0030｜男｜名無し湯｜女｜

2007/07/05(木) 05:25:21ID:faLIj4tg

浴槽で寝ていたら気付くと8年たってた
鏡みたら広末涼子になっちゃってた
結果30キロ減

まじレスすまん

0031ＤＱⅤ

2007/07/05(木) 07:40:19ID:NNQQxr3b

八年間も…

石にされとらんかったか？>>30

子どもたちが探しにきて見つかった、とか。

0032｜男｜名無し湯｜女｜

2007/09/06(木) 20:37:12ID:9/e5YH8h

ちなみに某元プロボクサー経営のスポーツジムでは、見学者が来ると最初に体重を測らせる。
それからサウナスーツ着せて、暖房効いた部屋でエアロビさせたあと、汗を吸ったシャツと
サウナスーツを脱がせて再び体重測定。最初の体重と比較して、何キロ痩せたよ！と言って
入会を迫る。エアロビの最中、一切水分の補給をさせない。

0033｜男｜名無し湯｜女｜

2008/03/21(金) 07:41:29ID:qLMDMhcK

ただの汗かいただけは痩せたんじゃなく

体重が減っただけです

0034｜男｜名無し湯｜女｜

2008/12/27(土) 09:05:33ID:+MkFrFvh

なるほど。確かにそれはだまされそうだ。

0035｜男｜名無し湯｜女｜

2009/06/30(火) 09:49:35ID:h3F2rjee

>>34
工ｴｪ(´д｀)ｪｴ工

0036｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/05(日) 23:57:34ID:pHyiekrz

サウナよりも岩盤浴の方が効果があると思う。

0037｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/07(火) 20:23:49ID:X+kr36Ov

>>37
http://imepita.jp/20090707/099670
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

0038｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/16(木) 07:46:20ID:ww+QXL0z

騙される奴はどんな手段でも騙されるからなぁ

0039｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/17(金) 19:36:40ID:gS324G04

サウナより水風呂のほうがやせる

0040｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/25(土) 10:10:12ID:ljTscRIT

冷たい水にいたほうが熱量を大量に生み出せるからな。

0041｜男｜名無し湯｜女｜

2009/07/30(木) 15:44:37ID:gBr98Inq

痩せたいだけなら食事制限しろ

0042｜男｜名無し湯｜女｜

2009/08/09(日) 11:05:53ID:IC3sERCR

暴飲暴食して、それで無理やり痩せるなんてエコじゃない
まずは食べる量を減らすのが一番

0043｜男｜名無し湯｜女｜

2009/09/01(火) 13:50:43ID:5xVxA2gF

食欲の秋だねぇ
今年は何キロ太るかなぁ

0044｜男｜名無し湯｜女｜

2010/01/31(日) 05:14:54ID:3BUuMG0t

太りますた

0045｜男｜名無し湯｜女｜

2011/06/29(水) 05:23:07.31ID:uYbza/4e

これもやせられましたよ。http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc

0046｜男｜名無し湯｜女｜

2011/06/30(木) 03:30:12.41ID:aznZhHJF

サウナで大体3キロほど落とせる俺様が岩盤浴したら何キロ落とせると思う？

0047｜男｜名無し湯｜女｜

2013/03/27(水) 06:59:35.53ID:FL9MQBiV

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0048めっちゃ便秘に効いたよん！

2015/10/13(火) 22:06:08.03ID:vBsVeN4Z

スムージーが便秘にも良かったって知ってた！？。

スムージーで出る出る出る！(*^^*)!

私は出すだけで2キロ減ったよ！！

http://dietkosoranking.seesaa.net/

0049｜男｜名無し湯｜女｜

2015/12/17(木) 04:43:41.24ID:NJDl/FaI

禿マッチョ北京原人６６出没

0050｜男｜名無し湯｜女｜

2015/12/29(火) 03:45:23.26ID:gtw/iCR2

しんぶん赤旗

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