おぉ、こんなスレがあったとは。意外とﾅｶｰﾏがいるんだな。

漏れの場合(週1)
朝4時前に入る(ぬるくなってる残り湯)→少しすると水温が下がる→軽く追い炊き→軽く寝る→水温が下がって起きる→軽く追(ry→爆睡→またまた水温(ry→42~3℃で追い炊きして目を覚ませる→汗を流して出る(ここで7時くらい)
追い炊きは途中、水温がいい感じなぬるさになったら切るな。